POW * MIA
Bring them home!!!
Farmaceuta - Technik
...
Napisał(a)
robilem wczoraj plecy, dzis czuje lekkie zakwasy na bicepsie czy moge dzisiaj robic biceps, czy jest sens?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie nie ma sensu . Gdy Cwiczysz plecy , biceps równierz pracuje , daj mu odpocząc 2 dni . A bo tak wogule to lepiej było by Ci cwiczyc plecy z bicepsem i nie było by problemu
...
Napisał(a)
MASA!!! Jestem na cyklu z deki i metanabolu, do tego Trec WPC i 3D protein
POW * MIA
Bring them home!!!
Farmaceuta - Technik
...
Napisał(a)
Yakuza i jaka jest twoja odpowiedz?
POW * MIA
Bring them home!!!
Farmaceuta - Technik
...
Napisał(a)
Zrob trenig bicepsow.
Wklej swoj plan, cos pozmieniamy zeby za tydzien nie bylo takiego problemu.
Wklej swoj plan, cos pozmieniamy zeby za tydzien nie bylo takiego problemu.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
poniedzialek- klatka, bary, kaptur
wtorek- nogi, biceps triceps
czwartek- plecy, przedramiona
piatek- biceps triceps
wtorek- nogi, biceps triceps
czwartek- plecy, przedramiona
piatek- biceps triceps
POW * MIA
Bring them home!!!
Farmaceuta - Technik
...
Napisał(a)
dokładnie wkelj plan , jesli plecy robiłes lekko to mozesz odczekac jeden dzien , bo ja nie pochwalam robic biceps dzien po plecach.
...
Napisał(a)
poniedzialek- klatka, bicepsy, brzuch
wtorek- nogi, łydki
czwartek- barki, kaptury, brzuch
piatek- plecy, przedramiona
wtorek- nogi, łydki
czwartek- barki, kaptury, brzuch
piatek- plecy, przedramiona
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Polecane artykuły