Do oceny po 7 miesiącach

Witam prosze o szczerze komentarze i opinie co zmienic , wiem ze za chudo i powinienem mase budowac.. ale i tak od czasu kiedy cwicze 7 miesiecy to przytyłem 10 kg
z łapki 28.5 zrobiło sie 35,5 i postepy są ...

Pierwsza fotka to stan po 1 miesiacu cwiczen tak zaczynałem :]

hmmmmmmm no szczerze mowiac to moglbys wiecej osiagnac jak bys chciale nie wierze ze cwiczyles na maxxa postaraj sie !!!!!! z silki musisz wracac na czworaka ))))))) pozdro ale na zachęte dam SOGA)))))

nie nie...bez komentarzy...ludzie opanujcie swoje emocje!!!

1

10 Ton ryzu i 3 tony tunczyka !!! Zakupic !!

Ta 1 fotka jest z czasu kiedy zaczynalem !! dlatego dalem zeby bylo widac efekty... na poczatku bylo zle ... bardzo zle ... jak widac na zalaczonym obrazq

Albo juz nic

Zmieniony przez - duramen w dniu 2005-02-07 23:22:51

no na tej fotce to widac narazie szkielet

zapodawaj nastepne

nie widać różnicy ? o diecie mi nie musicie mowic , mam odpowiednią .. 10 kg w ciagu pół roku to chyba nie jest zle ?

next

E no, nie przesadzajcie Wkoncu cwiczy tylko 7 miesiecy z czego pierwsze dwa to chyba sam nie wiedzial co ma dokladnie robic na silowni
Powodzenia w dalszej pracy nad doskonaleniem siebie

brzuch