zurus
ej ludzie mam taki problem...(16lat 65kg 10miechow treningu+odzywy)Moje miesnie wygladaja zadowalajaco procz miesni piersiowych :( Ma ktos jakis trening albo co zeby je zwiekszyc??
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
432
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8061
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Francuz75
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
16
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
134
napisz jakie do tej pory wykonywales cwiczenia i z jaka intensywnoscia.
...
Wołek_16
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
602
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6818
Wogóle to zapodaj cały plan. I rozumiem, że trening na masę?
Będziesz?
BĘDE!!! Twardy jak Tomi Li Dżons w "Ściganym"!!! ;)
...
GallAnonim
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
1621
Wiek
46 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
17763
Prawdopodobnie technika szwankuje. Przy takim stazu to w zasadzie kazda forma cwiczen powinna oddzialywac na miesnie..no chyba, ze cwiczenia angazuja inne miesnie niz bysmy sie tego mogli spodziewac. Czyli inaczej mowiac, mozesz miec bardzo dorodne barki i ladne trice. 
Nie ma ludzi nieomylnych...
...
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
Technika, no i plan- daj więcej o sobie
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
