Paweł123
ja też właśnie nie rozumiem najlepszy trening na brzuch jaki stosowałem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2065
...
bushi_do
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
315
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3162
jestem na 6 dniu i już jest nieznaczna poprawa
SFD FIGHT CLUB
<Polskie Centrum Jiu Jitsu Goshin-Ryu>
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
juz po 6 dni widzisz efekty 
fajniee
mi nie pasuje tyle. lepiej wychodzi zwykly trening bruzcha 2-3 x tydzien
rownie dobrze katuj bica, klate itp. co 2 dzien na max;/
fajniee
mi nie pasuje tyle. lepiej wychodzi zwykly trening bruzcha 2-3 x tydzien
rownie dobrze katuj bica, klate itp. co 2 dzien na max;/
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
315
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3162
Nie wiem czy widze efekty, ale troszke spadło tkanki tłuszczowej.. moze to dieta, moze aeroby - nie wiem Uwazasz ze katowanie brzucha codziennie jest bezsensowne ?? 
Uwazasz ze katowanie brzucha codziennie jest bezsensowne ?? SFD FIGHT CLUB
<Polskie Centrum Jiu Jitsu Goshin-Ryu>
...
Damixxx
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
23111
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
106556
ja cwicze brzuch 5-6razy w tygodniu i nie narzekam
...
_YaKuZa_
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33055
a ja w zime wogule nie cwicze brzucha , bo po co -> lato jeszcze daleko 
...
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
23111
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
106556
a ja cwiczyłem 2-3 razy w tygodniu
od zeszłego tygodnia cwicze 5 razy
Yakuza odezwe sie wiczorem na gg
od zeszłego tygodnia cwicze 5 razy
Yakuza odezwe sie wiczorem na gg
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
