Ocencie amatora:)

Ile masz lat? Bo z twarzy wygladasz na 60

mam 18 lat i cwicze pol roku na silce. Wzrost 180cm waga 85kg.

wcale dobrze nie jest
bierz sie do roboty , bo sama masa nie zachwycisz

No wiem. Teraz do Kwietania cwicze na mase, a pozniej na rzezbe. Pozatym ja cwicze zeby byc silnym a nie ladnie wygldac.

Jakby ktos by podoal link do strony gdzie sa masci albo jak sie likwiduje rostepy to bym byl wdzieczny bo ostatnio mi sie zrobily tam gdzie sa lopatki:(

kawior hahano rozstepow sie nie pozbedziesz:] a te na plecach wcale nie musze byc od koksu ;] sam takie mam (szybko rosłem) i lipton poprostu skora nienajlepsza :] ale raczej te na barkach nie sa od szybkiego rosnięcia...(w gore) :] wpisz w wyszukiwarce rozstepy znajdzie Ci w h..

mascie masz w poscie w treningach . wpisz w wyszukiwarce ''mascie na rozstepy'' i znajdziesz,,

ok dzieki wielkie

Co trzeba zrobic zeby miec swoj profil ??

dla mnie słabo niepodoba mnie sie...///a zeby miec profil trzeba go wypełnic... pozdrawiam