SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocencie amatora:)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 15903

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 296 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3586
no a czemu. Bede miec profil jak bede miec w lapie 45 cm w klacie 120cm i wyciskac na klate bede z 150kg 170kg czyli to bedzie za okolo pol roku :) wiec badzcie cierpliwi ;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2836 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 25754
a za rok zawal i****

Przyszły Mr O

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 491 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3362
nie ma rzeźby i to mi się nie podoba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 279 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7766
Pozdrow watrobe od calego SFD.

http://www.sfd.pl/temat253001/ <-- Dla nowych silaczy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 296 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3586
hahah co myslisz ze cos bralem?? Jakies sterydy albo cos?? ze moja watroba ma umrzec??:D Mylisz sie na poczatku wziolem kreatyne glutamine i odrzywke na mase czyli jakis gainer od pol roku nic nie biore i teraz w maju mialem przerwe i znowu jade bo rostepy mi sie powieszkly:) wiec teraz juz nie cwicze na mase tylko rzezbe :d i rzezba bedzie za miesiac dwa a za 2 tyogdnie wrzuce jak obecnie wygladam. I przestaje cwiczyc na mase bo wedlug mnie to kalectwo wazylem 90 kg i niby duzy bylem przy wzroscie 180 cm to taki maly byczek ale bylem wolny nie rosciagniety chodzaca roslina teraz schodze do 78 kg i mi to wystarczy obecnie waze 83 zaczolem biegac i inne cwiczwycz na rzezbe itp i zobaczysz ze nie bralem sterydow bo sterydziarzom nie maleje waga tylko rosnie. Wiec do zobaczenia za 2 tygodnie i za 2 miesiace zobaczysz jaka roznica bedzie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sprawdz to Ziomek %-) (fotki str.1,2,7,8,10,11)

Następny temat

Minal Rok - Ocen mnie