-Szoho-
nupel co ty pirniczysz? 3h? z kąd to masz?
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
9390
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
49424
...
nupel
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
4102
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
37701
z labolatorium ! poszukaj posta tam bylo bardziej rozbudowany temat o ytm i ladniejwyjasnione oco chodzi
CHIQUITAS DE LOS SANTOS
na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem 
Nie masa a estetyka sie liczy !
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
9390
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
49424
z tego co wiem to kreatyna jest w krioobioegu jakies 1,5 goidizny po sporzyciu zreszta ostatnio wklejałem tutaj badania na ten temat
...
misterio
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
184
Najlepiej 2 razy dziennie. Między 1, a 2 śniadaniem 1 porcja kretki. Drugą bezpośrednio przed treningiem. A jakieś 30- 40 minut przed treningiem możesz np. posilić się 30 g serwatki.
Na Ejsmonda wychowani,
zawsze wierni i oddani.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
