Dobry sposób na Opalanie ???

Witam
mam pytanko czy to jest dobry sposób na opalanie
4 miesiące pić co dzienie skok marchewkowy(2l)+ do tego witamina E,b6,b12
potem jak bedzie lato dodać beta karoten do tego
i codzienie chodzic na solarium po 10 min
a nie wiem co wziąść pod koniec aby tak szybko opalenizna nie schodziła!!!

Ludzie powariowaliście? Co za dużo to niezdrowo.
1.Nadmiar soku marchewkowego szkodzi. Kumpel pił 1-2 kubusie codziennie i już po tym mu lekarz zabronił, zresztą miał morde marchewkową :) Można więc pić, ale z umiarem.
2.Marchew surowa ubrana również duuuży umiar zachować. Marchew kumuluje dużo szkodliwych substancji i metali ciężkich, wiec mogą być duże skutki uboczne.
3.No o solarce to już nawet nie wspomnę. Człowieku daj spokój chcesz mieć czerniaka? Zresztą jak bys tak chodzil na solare nawet 3x w tygodniu to zobaczysz jak będzie Twoja skóra na starość wyglądała.
Jeśli więc tak bardzo zależy Ci na opaleniźnie to polecam umiar: max 1 soczek (mały jak kubuś) dziennie, raz w tygodniu kilka marchewek. Możesz też zamiast tego łykać Beta Karoten lub Solarin - będzie taniej (jeden tabs ma 6 mg Beta karotenu,a Kubuś około 2 mg). No i solarka raz na tydzień. Będziesz wygladał świetnie.
No chyba że chcesz być czarnuchem z problemami zdrowotnymi....
Pozdro

codziennie na solarium po 10 minut.....hmmm to za 5 lat rak skóry murowany.

Jak dla mnie to przesada! Codziennie na solarke po 10 minut to niezdrowo.

Ziutek ziutek hehe... mieszkasz pare metrów od morza i chcesz na solke w lato chodzic??

no opalanie - jest na opalanie

JENNA - juz pytałem - twoje to zdjecie z avatarka ?

jako ziom z mojego miasta ci mowie troszke duzo tego soczku no ale dobra a ta solarka zalezy od twojej skory wystarczy 2-3 w tygu po 10 zdecydowanie .

codziennie po 10 min dobre ehm :-/

nie powinno się chodzićna solarkę częściej niż 2 razy na tydzień, szczególnie jeśli chcesz być tam regularnie. Sok marchewkowy ok, ale nie będzie po tym jakiś niesamowitych efektów, a prawda jest taka, że mimo wsyzstko opalenizna schodzi,a wszystkimi takimi zabiegami tylko porządnie niszczysz skórę.

po co ta solarka w lato? pij soki pozniej wez beta karoten i powinno byc cacy :) no chyba ze nie mozesz sie opalac lub "nie chwyta cie slonce".

Nie przegiales troche?? 2 litry soku marchwiowego+witaminy+tabletki+solarim codziennie to stanowczo za duzo (szczegolnie solarium). Nie lepiej w lato wychodzic codziennie na slonko

lepiej pic sok z marchewki czy marcheki zwykle tzn niesmiksowane w sokowirowce