Szacuny
1
Napisanych postów
289
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
46223
Witam
mam pytanko czy to jest dobry sposób na opalanie
4 miesiące pić co dzienie skok marchewkowy(2l)+ do tego witamina E,b6,b12
potem jak bedzie lato dodać beta karoten do tego
i codzienie chodzic na solarium po 10 min
a nie wiem co wziąść pod koniec aby tak szybko opalenizna nie schodziła!!!
Szacuny
6
Napisanych postów
206
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2799
Ludzie powariowaliście? Co za dużo to niezdrowo.
1.Nadmiar soku marchewkowego szkodzi. Kumpel pił 1-2 kubusie codziennie i już po tym mu lekarz zabronił, zresztą miał morde marchewkową :) Można więc pić, ale z umiarem.
2.Marchew surowa ubrana również duuuży umiar zachować. Marchew kumuluje dużo szkodliwych substancji i metali ciężkich, wiec mogą być duże skutki uboczne.
3.No o solarce to już nawet nie wspomnę. Człowieku daj spokój chcesz mieć czerniaka? Zresztą jak bys tak chodzil na solare nawet 3x w tygodniu to zobaczysz jak będzie Twoja skóra na starość wyglądała.
Jeśli więc tak bardzo zależy Ci na opaleniźnie to polecam umiar: max 1 soczek (mały jak kubuś) dziennie, raz w tygodniu kilka marchewek. Możesz też zamiast tego łykać Beta Karoten lub Solarin - będzie taniej (jeden tabs ma 6 mg Beta karotenu,a Kubuś około 2 mg). No i solarka raz na tydzień. Będziesz wygladał świetnie.
No chyba że chcesz być czarnuchem z problemami zdrowotnymi....
Pozdro
Szacuny
8
Napisanych postów
367
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2175
nie powinno się chodzićna solarkę częściej niż 2 razy na tydzień, szczególnie jeśli chcesz być tam regularnie. Sok marchewkowy ok, ale nie będzie po tym jakiś niesamowitych efektów, a prawda jest taka, że mimo wsyzstko opalenizna schodzi,a wszystkimi takimi zabiegami tylko porządnie niszczysz skórę.
Mam najlepszego trenera na świecie!
Najważniejsze w życiu jest to, by nawet w pocie i łzach umieć pokonać własne słabosci i lęk przed nieznanym
Szacuny
4
Napisanych postów
1244
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45703
Nie przegiales troche?? 2 litry soku marchwiowego+witaminy+tabletki+solarim codziennie to stanowczo za duzo (szczegolnie solarium). Nie lepiej w lato wychodzic codziennie na slonko