MaTi99
no wlasnie jak cwiczyc mam 14.5 lat waga 58 kg wzrost 172 cm staz 8 miesiecy
3 x Thermal Pro po 99zł
chętni na: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
158
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1245
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trening 5 razy w tyg. codziennie na inną partie. Czy to dobre dla mnie?
- Ja ćwiczyć aby rosnąć? "1x" czy "2x" każdą partię w tyg? masa
- Ćwiczenia co 2 dzień czy partię mięśni 2 razy w tyg. ?
- redukcja split czy split 2 partie w tyg
- te same partie mieśni 2 razy w tyg ??
- Częste ćwiczenia na tą samą partie-czy można?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1271
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
13387
wiem ze podpis przestarzaly,ale ciagle zapominam go zmienic
, jak tak dalej pojdzie to bedzie on kiedys spowrotem na czasie 
, jak tak dalej pojdzie to bedzie on kiedys spowrotem na czasie doradca w AD
...
MiT
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
212
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7535
a jak cwiczyles wczesniej skoro staz 8 miesiecy??
Kazda partia powinna byc raz w tygoniu.
Kazda partia powinna byc raz w tygoniu.
Tribal Gallery
www.tribal.glt.pl
...
_YaKuZa_
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33055
8 miechów 
. ehhh wpsółczuje
Mit - Pewny jestes ?? a jesli ktos sie redukuje ??
Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-01-17 15:25:37
. ehhh wpsółczuje
Mit - Pewny jestes ?? a jesli ktos sie redukuje ??
Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-01-17 15:25:37
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
158
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1245
masuje sie wczesniej cwiczylem partie 3 x w tyg i 2 x w tyg
3 x Thermal Pro po 99zł
chętni na: [email protected]
...
fiacik
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1293
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7539
"mam 14.5 lat waga 58 kg wzrost 172 cm staz 8 miesiecy"
ja mam tylko jedna rade - jeszcze nie cwiczyc na silowni!!!
ja mam tylko jedna rade - jeszcze nie cwiczyc na silowni!!!
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
...
LukaszF
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3913
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25673
Ale zdziwieni jesteście, ja tez mam 14,5 no i jeden miesiąc no i mam staż ponad 13 miechów i jeszcze nikt mi nie pisał żebym nie ćwiczył ??? 
O mnie sie nie martwicie ? już was nie kocham.......:P
Heh a tak co do postu to naturalnie że przy masie ćwiczy się każdą partie raz w tygodniu, choć przy twoim stażu mógłbyś już robić HST, które polecam.
no i mam staż ponad 13 miechów i jeszcze nikt mi nie pisał żebym nie ćwiczył ???
O mnie sie nie martwicie ?
już was nie kocham.......:P
Heh a tak co do postu to naturalnie że przy masie ćwiczy się każdą partie raz w tygodniu, choć przy twoim stażu mógłbyś już robić HST, które polecam.
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1293
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7539
LukaszF - a mowiles nam o tym??
szczerze mowiac wspolczuje ci
bo jak bedziesz mial juz nawet 25 latek
to zobaczysz ze ci to na zdrowie nie wyjdzie
szczerze mowiac wspolczuje ci
bo jak bedziesz mial juz nawet 25 latek
to zobaczysz ze ci to na zdrowie nie wyjdzie
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
...
playand1
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
1669
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
40418
jeśli stosuje odpowiednią technikę, nie przesadza z ciężarami i nie przeciąża organizmu to czemu ma mu nie wyjść na zdrowie fiacik??
Inna sprawa że z tego co znam życie to on pewnie robi to wszystko co napisałem wyżej
Inna sprawa że z tego co znam życie to on pewnie robi to wszystko co napisałem wyżej
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
...
rudy_lysy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
384
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12773
PlayAnd1 jak można przy HST nie przesadzać z ciężarami?? Przy cyklu negatywnych człowiek w wieku 14 lat może sobie krzywde zrobić.
Nie wszyscy dostaną sie do raju ale patrzeć na gwiadzdy ma prawo każdy
...
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
1669
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
40418
wiem to dobrze że można w tym wieku zrobic sobie krzywde, tylko że ja nie wiedziałem że on HST robi, w tym poście pisze że go tylko poleca...
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
384
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12773
Poleca go czternastolatkowi.
Nie wszyscy dostaną sie do raju ale patrzeć na gwiadzdy ma prawo każdy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
