Strange

czesc,wszyscy przykładanie duza wage do diety,sam na dniach zaczne juz na powanie z suplami,ale dziwi mnie taki fakt niektorzy nie patrza co wogole jedza i nie cwicza na siłowni..przyklad moj ojciec,pracuje dosc ceizko fizycznie(budowa) je sporo kanapek w pracy w domu pozadny obiad(najczescie ziemniaki sa podstawa do tego np jajka sadzone,czasem tylko zupa) wieczorem tez cos tam je,ale o diecie nie ma mowy co z tego ,ze nie rozwija masy...ma od za***ania siły a ma juz prawie 50 lat,to samo ojcowie moich kolegow(jeden budowlaniec drugi mechanik)sportowego trybu zycia za bardzo nie prowadza..jak to wytłumaczyc??

każdy ruch lepszy niż brak ruchu , bez diety będzie się osiągać gorsze rezultaty ale jednak one będą

jedza duzo, pracuja ciezko - sa silni
dobra ide spac

to normalna reakcja na wysiłek jedza pracuja wiec im siła idzie
a tu chodzi żeby zdrowo się odżwyiać co nam daje dodatkowom energie i wzmacnia nasz organizm

ale napewno nie mają wyglądu kulturystów ani Pudziana

no wiecie,wyglad przynajmniej mojego starego jest naprawde imponujacy...a nie cwiczuty na bica czy klaty,a co do jedzenia do je poprostu jakjest głodny...siły ma tyle,ze ja ******le

mój ojciec ma sporo ponad 60 lat, a ma kilkakrotnie wiecej siły odemniejest niesamowityale całe zycie pracuje, on w miejscu nie usiedzi!podziwiam chłopai nie ma zadnych problemów ze zdrowiem!!

zaraz zaczna sie chwalic ile czyj ojciec ma w bicu albo wyciska