ALKOHOL... A KULTURYSTYKA

Możecie mi powiedziec jaki wpływ ma alkohol w sportach silowych "KULTURYSTYCE"
Co dzieje sie z moimi miesniami po spozyciu alkoholu?
Czy alkohol az tak zle dziala na miesien?

jeśli poważnie traktujesz temat 'kulturystyka' o alkoholu lepiej zapomnij ,szkoda wysiłku
Efekty stosowania to puste kalorie i zero siły na treningu,
nie polecam szczególnie spożywania po treningu .
Raz zaliczyłem taki występ poszedłem do kumpeli na 18-tke po treningu i nastepnego dnia nie zapomne do końca życia ,koszmar - dodatkowo straciłem tydzień treningów nie miałem siły na nic

Pozdrawiam

Kilop

Jezeli uprawiasz sporty silowe na zaawansowanym poziomie to nie polecam alkoholu...
Ale gdy jest to amatorska sprawa mozesz wypic sobie raz na jakis (bardzo zadki) czas... popatrz w archiwum ten temat juz walkowanybyl...
Ktos Ci dokladnie opisze co sie dzieje z miesniami,bo na tym poziomie to ja nie wiem...
Wiem,ze alkohol scina bialko,a to w tym sporcie bardzo niewskazane
Ja mam takie zdanie,ze nie za czesto mozna sobie cos (%)] popic...

Pozdrawiam !

Kiedyś słyszałem taką opinię, że jeden kieliszek wódki to tydzień treningów do tyłu. I chyba coś w tym jest. Dokładnie nie wiem skąd się coś takiego znalazło jako opinia, ale w 80% podpisuje się pod tym.
Zresztą sam zobacz jak jest w praktyce a szybko będziesz wiedział o co chodzi !

Pozdrawiam.

"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

Jeden kielisze wodki ?? Nieee... 0,5 predzej

bo to duży kieliszek był)))

TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

Wiem że alkohol szkodzi podczas uprawiania kulturysyki, ale szczerze mówiąc ja nie zauważyłem jakichś specjalnych spadków, czy utraty sił. Nie chce się z wami kłucić na ten temat, bo mam takie samo zdanie jak wy, ale ja pije przynajmniej 1-2 razy w tygodniu i niegdy nie zauważyłem że coś jest nie tak.

POżyjemy-zobaczymy.Nie będę robił Ci wykładu,bo znów powiesz,że traktuję Cię jak leszcz,albo coś,ale zastanów się co z Ciebie za kulturysta,który trenuje 4xw tygodniu ,a 2dni chleje???????????

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

Ja wiem że nie powinienem, bo to szkodzi w kulturystyce i nikogo do tego nie namawiam, mówie tylko że ja nie zauważyłem żadnych skutków tego. Powtażam nikogo nie namawiam do tego.

Ja uwazam, ze jezeli stosujemy wszystko w umiarz poczynajac od alkoholu a konczac na "zdrowej" i rozsadnej suplementacji to jest O.K. Ja osobiscie jestem zdania ze lepiej wypic lampke wina lub piwa dziennie niz wypic litra wodki w jeden dzien.

Magdalena Lipinska

Ja tez tak uwazalem, i tu pewien fenomen -moj kumpel (policjant) wali sake co drugi dzien i wieceie co trenuje 4-5 razy w tygodniu bez zadnych koksów i sila idzie mu do przodu i masa tez -cwiczy dwa lata- co na to powiecie?????
adaptacja organizmu??????

marcopolo