Białko i BCAA - które najlepiej kupić?

witam.dziś ja potrzebuje porady...
otórz niedługo chcę przystąpić do "cyklu odżywkowego" i w związku z tym chcę kupić białko lub geinera, ale niewiem który produkt z rynku wybrać.
Planuję brać: kreatynę (olimp) oraz bcaa - i tu pojawia się problem bo niewiem które bcaa powinienem wybrać: czy np. w kapsułkach olimpu czy może w płynie (z l-karnityną lub bez) nutrendu???
Dieta oczywiscie będzi-jak najlepiej będę mógł tak będę ją stosować, ułożyłem na podstawie artykułów z sfd.pl, także myslę że jest znośna (nie podaje jej tu)
No i oczywiście do tego chcę "coś białkowego", po jako takiej analizie cen doszedłem do kilku najbardziej opłacalnych produktów:
1. quattro pro 60%
2. extensor wpc 80%
3. sojavit 85%
4. provit 85%
a moze lepiej coś droższego jak np. system protein 80 olimpu???

z tym że ponoć quattro pro jest kiepskie (ale niewiem dlaczego-moze białko roślinne?)
sojavit natomiast jest oparty głównie o białko soji-dlatego raczej odpada, bo lepsze jest białko zwierzęce (czy nie?)



jeżeli mozecie, poradźcie mi które białko wybrać najlepiej i które bcaa ???
a jeśli chodzi o l-karnitynę (z bcaa) to wtedy dokupiłbym jeszcze fat burnera lun l-karnityne forte plus-żeby poszło trochę na rzeźbę....

z góry wielkie dzięki za pomoc i informacje

cholera.nieprowadźcie please jakiejś priv dyskusji tylko oradźcie mi coś.
jestem zdecydowany prawie na system protein80 olimu.a z BCAA to niewiem ponoć jest promocja na www.bcaa.pl (niewiem czy moge podać www) i 300 tabl po chyba 70 zł.jakoś tak.
acha i ponoć branie extensora jest szkodliwe lub nawet niebezpieczne dla serce ????

z tych co wymieiłeś to extensor 80 albo provit 85...
ale lepiej tak jak sam zauwazyles doplacic do systemu 80.

A no wlasnie, jaka jest jakosc tego bialeczka Extensora, bo cena calkiem pyszna jak za taką ilość. Warto w to ladowac hajc?

Jasne ze warto ,super wpc polecam tylko nie smakowe

A co jest nie tak ze smakami, i jakie w ogole są?

To jest o smaku naturalnym,czyli jak rozpuscicsz z woda to samkuje jak super rozcieczone mleko ale z mlekiem juz jest oki

Extensor białko b.dobrej jakości , pamiętam jak kupowałem tylko ich WPI w tamtych czasach tylko Lacma miała w pl wpi ... z tego co pamiętam.

Białko średnio smaczne , b.dobrze sie rozpuszcza. Po wymieszaniu z Olejem lnianym smakuje ciekawie ... jak flipsy

ogolnie dobre białko

jak w temacie podam swoj ranking na dziś
jeśli idzie o te suple

bialka serwatkowe- zdecydowanie i bezdyskusyjnie isoprim ultimate

wieloskladnikowe- prolongatum biogenix i mx pro esn

bcaa z racji ceny i jakosci bezkonkurencyjne sa bcaa+g mrm

te bcaa+g rzeczywiscie fajne, olimp ma tablety ktore ledwo da sie przelknac, trzeba bedzie ich namowic na proszek...

z tym ze jak przeliczysz to proszek wychodzi nawet 3-5 razy taniej

dokladnie bulu trzeba tu wyraznie zaznaczyc ze jednorazowo sam zakup BCAA+G Z MRM wydaje sie drogo to jest tego jednak w opakowaniu 166 porcji po 5g bcaa i 1g l-glutaminy !!
i wtedy staje sie to smiesznie tanie w porownaniu do np tabletek olimpa