Szacuny
1
Napisanych postów
143
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7556
Czesc meczy mnie taka sprawa ile waza poszczegolne produkty ukladam sobie diete uzywam arkusza excel , potrzebuje znac ilosci znaczy wage poszczegolnych produktow czy ktos wie ile co wazry kromka chleba, itp... dzieki z goryy....
Druga sprawa apropo wyliczen waze 97kilo 187cm wzrostu daze azeby troszke stracic na wadze brzuch:), z wyliczen wyszlo mi 155g bialka 330 weglowodanow 170g tluszczu czy aby bylo wszystko wporzadku ?
Zmieniony przez - sop997 w dniu 2005-01-07 17:31:41
Szacuny
8
Napisanych postów
367
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2175
Prosze niech ktos odpowie, bo mam ten sam problem!! Tez uzywam tego tygodniowego programu w Excelu i zawsze mam problem z dokladnym wyliczeniem wszystkeigo na gramy. Prosze o pomoc!!
Mam najlepszego trenera na świecie!
Najważniejsze w życiu jest to, by nawet w pocie i łzach umieć pokonać własne słabosci i lęk przed nieznanym
Szacuny
5
Napisanych postów
1349
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7751
4 kromki razowego chleba tj ok 1 cm szerokosci...tj 200g
czyli jedna ma 50g
ale zdecydowanie najlepsza metoda to waga...bez tego urzadzonka ani rusz w kulturystyce, zarowno profesjonalnej jak i rekreacyjnej
pozdro
Szacuny
5
Napisanych postów
1349
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7751
no nie do konca bo chleby razowe sa zawsze tej samej wielkosci i wagi, a kromki sa rowne bo sa krojone krajalnica ale nie da sie ukryc ze nalezy kupic na rynku nawet najtansza wage, lub tez na allegro
sop997
Krzysztof Piekarz
Karollinka
zakrześ
domer
fenix...
Bez wagi sie nei obejdzie.
