Moje zdjecia

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 698 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 28956

To moje zdjecia po ok 3 miesiecznej przerwie w treningach ogolnie cwicze troszke ponad 1,5 roku , wymiary i osiagi silowe podalem w profilu
milego ogladania

Nie mam abona wiec fotki bede wrzucal co 10 min

In a world of delusion
Never turn your back on a friend
Cos you can count your real true friends on one hand through life

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Grzesiu czemu psizesz ze pakujesz 1,5 roku jak smialo robisz to ponad 2 latka ?

I o odzywkach tez klamiesz :)
Niepotrzebnie to tak ukrywasz hooy trudno zjada Cie ale bedziesz wiedzial co musisz poprawic :)

...

vorhil

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 698 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 28956

nastepne

In a world of delusion
Never turn your back on a friend
Cos you can count your real true friends on one hand through life

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 203 Napisanych postów 31902 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94099

...

Hicior

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 878 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 36744

SoG Ode mnie dla Ciebie

...

vorhil

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 698 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 28956

mam jeszcze takie

zadko uzywam jakich kolwiek suplementow bo przewaznie nie mam na nie $ =)

In a world of delusion
Never turn your back on a friend
Cos you can count your real true friends on one hand through life

...

Kamil102

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 384 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8790

o ile dobrze widze to masz niezły mocher na gablocie

a tak poza tym jest ok

Kamилек

...

sQzi

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2160 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16842

na 3 focie to mi sie bolo przypomniał

masa jest wiadomo jak to po przerwie 3m sie sztangi

Do byka nie podchodź od przodu do konia nie podchodź od tyłu a do idioty nie podchodź wogóle...

...

macaveli

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 847 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 12646

calkiem dobrze ale uwazam ze nad klata jeszcze troche musisz popracowac.

--|||||||----165------|||||||--
_________________________________

...

vorhil

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 698 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 28956

dzieki za oceny

Wiem ze nad klata musze popracowac , wszystko w swoim czasie

za rok sie pokaze i wtedy ocenicie postepy

zapraszam do dalszej oceny

In a world of delusion
Never turn your back on a friend
Cos you can count your real true friends on one hand through life

...

-Blink182-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 24063

no troszke Cie zalalo przez te kilka miechow

, ale to nic, napewno wrocisz do formy

. Na ostatniej fotce mizernie wyszlo troszke lapy i barki

, a klata hmmm, trudno cos powiedziec dokladnie, ale napewno musisz nad nia popracowa

, a jak nogi??

SOG

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...

vorhil

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 698 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 28956

nogi tak o przez dawny uraz nie moge wykonywac przysiadow z wiekszym obciazeniem a nie mam maszyn bo cwicze na domowej piwnicznej silowni robie tak lajtowo dla zachowania proporcji

In a world of delusion
Never turn your back on a friend
Cos you can count your real true friends on one hand through life

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat