...
Napisał(a)
Witam. Otoz mam zamiar 1 raz wziasc kreatyne do tego jakies bialko i dieta.Zalezy mi na przyroscie masy miesniowej i sily. I nie wiem czy lepsze efekty kreatyna mi da cwiczac klasyczny trening czy hst ? ktory trening lepiej stosowac?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Dobra dobra kazde pytanie ma swoj urok :). Dzieki wam chopy bym dal wam soga ale chyba musze miec abonament ;p.To sprubuje moze HST . pozdro
...
Napisał(a)
proponuje przejscie na HST z tymze zebys ta kreatyne na razie zostawil i pierwszy cykl zrobil na czysto dla rozeznania ( tzn. bialko jest zawsze wskazane ) a drugi juz na kretce
...
Napisał(a)
Ale ja nie mam tyle czasu niestety.BO ten trening zaczne za 3 tygodnie on trwa 8 tygodni wiec jak skoncze bedzie marzec/kwiecien a wtedy juz zaczne rzezbe...
...
Napisał(a)
Ćwicz tym treningiem który Ci lepiej pasuje, podoba, ja zachęcam trening dzielony
Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-01-05 15:15:06
Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-01-05 15:15:06
Wytrwałość- to jedyne co mi pozostaje
...
Napisał(a)
A kto powiedzial ze ja nie mam masy. Mam tylko teraz poki czas chce ejszcze mocniej sie podrasowac i pozniej na rzezbe. Ja pytam tylko czy lepiej hst czy klasycznym w poloczeniu z kreatyna ??
...
Napisał(a)
No sądząc po Twoich wymiarach to z masą nie jest za dobrze a czy hst czy dzielony do krety to tak jak byś zapytał czy jeżeli jem ryż to lepiej dzielony czy hst
Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-01-05 15:25:14
Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-01-05 15:25:14
Wytrwałość- to jedyne co mi pozostaje
...
Napisał(a)
Twoje pytanie jest troche głupie bo tak jak ja bym sie pytał czy lepiej jest cwiczyc we wtorek czy w srode. heh chodzi mi o to ze jesli klasyczny nie daje Ci porzadanych efektów to na kreatynie tez o wiele lepiej nie bedzie . sam powienies wiedziec co na Ciebie działa dobrze a co zle.
I nie ma przypisane ze kreatyne czy gainer to do treningu dzielonego sie nadaje. Wazne zeby był to trening masowy , siłowy , masowo-siłowy.
Bo chyba nie kupisz sobie gainera przy redukcji
Edit: Masterice uprzedziłes mnie ale tez fajny przykład podałes
Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-01-05 15:28:22
I nie ma przypisane ze kreatyne czy gainer to do treningu dzielonego sie nadaje. Wazne zeby był to trening masowy , siłowy , masowo-siłowy.
Bo chyba nie kupisz sobie gainera przy redukcji
Edit: Masterice uprzedziłes mnie ale tez fajny przykład podałes
Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-01-05 15:28:22
...
Napisał(a)
Myślimy podobnie zresztą głupkowate pytanie zadaje trochę
Wytrwałość- to jedyne co mi pozostaje
Polecane artykuły