Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23
Ja kiedyś sobie utwardziłem pięść, ale tak nie próbujcie (ja miałem szzęście, bo sobie nic nie zrobiłem).. Uderzyłem z całej siły w taflę lodu.. Lód niestety nie pękł, a ja nie mogłem ruszać palcami przez kilka miesięcy.. Od tamtej pory mam powiększone kostki, no ale bólu prawie nie czują..
A tak na poważnie słyszałem, że powinno sie lekko uderzać koścmi o coś twardego, na tyle lekko, by jednak koich nie uszkodzić (żeby nie było opuchlzny).. Po ćwiczeniu powino się także rozcierać kostki, a dopiero później prostować palce, żeby sobie nie porobic narośli..
Pozdrawiam
Szacuny
2
Napisanych postów
159
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2102
niuam po co odswiezasz stary post? W w dodatku ty jakis chory psychicznie jestes czy mi sie tylko wydaje?? Uderzac w lod piescia I pewnie jeszcze przez te kilka miesiecy u lekarza nie byles co? Nie zdziwilbym sie gdybys mial polamane kosci srodrecza ktore zle sie zrosly. Gratuluje pomyslowosci
****SFD FIGHT CLUB****
Wole umrzec stojac niz zyc na kolanach
SESJA = system eliminacji studentów jeszcze aktywnych
Szacuny
9
Napisanych postów
1692
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14199
"Ja kiedyś sobie utwardziłem pięść, ale tak nie próbujcie (ja miałem szzęście, bo sobie nic nie zrobiłem).. Uderzyłem z całej siły w taflę lodu.. Lód niestety nie pękł, a ja nie mogłem ruszać palcami przez kilka miesięcy.. Od tamtej pory mam powiększone kostki, no ale bólu prawie nie czują.."
Sorry ale albo sciemniasz albo gratuluje ci pomyslu (i rozpieprzonej reki, nie chcialbym byc w twojej skorze za paredziesiat lat, jak odezwie ci sie w lapie reumatyzm)
Szacuny
1
Napisanych postów
124
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1396
Chlopak naoglądał sie Dzakazów(zapomniałem jak sie pisze )albo jest troche chory ale takich nie brakuje.Ja tam wole udeżać w kore z Dębu albo iinych drzew co majs twardą i grubą kore kostki mi sie troche powiększyły ale na ból już jakoś nie zwracam uwagi pewnie sie przyzwyczaiłem ignoruje go
Szacuny
1
Napisanych postów
105
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
96
Jeśli chodzi o pomki na kościach. To łatwizna Normalnie nadgarstek sztywno. NRobi się je na dwóch kościach palca środkowego i wskazującego. Ustawienie ciała tak jak do zwykłych pomkek (chyba już tak szczegółowo to nie muszę opisywać) Jeżeli chodzi o zadawanie ciosu pięścią to właśnie wali się głównie tymi dwoma kościami. Oczywiście jak walisz komuś w brzuch, czy głowe to wiadomo, że inne kostki też dotkną ciała/-0 Ale siła tkwi w tych dwóch. Oczywiście udeaża się też pięścią od strony małego palca, tj. np. z góry (ręka młot). Co do pompek jescze to zacznij na zwykłej podłodze , a potem na coraz twardszej powierzchni. Ja np. robie sobie na płytach petonowych. Dużo wytrwałości w treningach!