ułożenie pięści

...

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 285 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4882

podczas uderzanie piesc ma byc skerowana pionowo czy poziomo ? ua nas trener mowi ze ma byc pionowo, ale wszedzie w internecie widzialem ze maja poziomo. TO jak to wkoncu ma byc ?

(pionowo)
czytli kciuk skerowany ku gorze

(poziomo) ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PETEK08

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1603 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24079

Gdy uderzasz, sierpa to pionowo, a gdy prostego to skręcając ręke do poziomu wydłużasz cios.
W parterze uderza sie poziomo.

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Zależy

To są po prostu inne wersje uderzenia. Ja jestem za tym by walić zależnie od sytuacji.
Sam jestem nauczony uderzać proste z rotację, poziomo.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

cynik75

Ekspert

Szacuny 706 Napisanych postów 4378 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 75792

poziomo, oprócz sierpa

...

Sicario_LP

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 582 Wiek 823 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4750

Jak chodzilem na boks to trener kazał pionowo, jak na MT to poziomo

Ogólnie to zależy od sytuacji jak napisał już OloKK

"Tu liczy się technika, a nie tylko wielkie mięśnie"

"Ten, który pokona własnego siebie, jest najpotężniejszym z wojowników"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

poziomo(kciuk u dolu), tylko ze pod lekkim kątem

...

BokserWWA

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 275 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12680

Jeśli chodzi o boks to prawidłowo w "teorii" uderzać z kciukiem pionowo(tak też mi mówił trener od boksu),ale i tak wszyscy uderzają poziomo.
Jeśli chodzi o np.MT to przeważnie poziomo chyba że ktoś ma niekonwencjonalny styl.
Ja uderzam poziomo albo tak jak się ułoży ręka lub szczena przeciwnika,
Czasem jak nie mam rekawic udaje mi się przyłożyć otwartą ręką hahaha

...

chea

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 131 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2988

to nie ma wiekszego znaczenia, reka powinna byc ulozona naturalnie, bez zadnego wyginania czy cos, czyli pod katem ok 30 stopni do poziomu. jak uderzasz wyzej to kciuk bardziej w gore jesli w dol to do poziomu, ale to tylko teoria i najwazniejsze zeby Tobie dobrze sie uderzalo.

...

MKD

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2696 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31115

zalezy jak sie ulozy zazwyczaj mam na ukos

swoja droga przy sierpach staram sie raczej z kciukiem do gory ulozonym uderzac, bo bez rekawic przy sierpie i ulozeniu dloni plasko jest ryzyko uszkodzenia dwoch najmniejszych palcow

We gonna break

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451

"to nie ma wiekszego znaczenia, reka powinna byc ulozona naturalnie, bez zadnego wyginania czy cos, czyli pod katem ok 30 stopni do poziomu."
Moim zdaniem znaczenie ma duze. Calkowite pionowe ulozenie dloni duzo ulatwia przedarcie sie przez garde. Sprobuj sa na sparingu uderzyc kilka "normalnych, poziomych" prostych, a pozniej walnij takiego o jakim pisze i zobaczysz mile zdziwienie na twarzy przeciwnika.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

Thai-Mati

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1496 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20005

Jeśli chodzi o proste to ja uderzam lewy pionowo a prawy normlanie,czyli poziomo.Taki "pionowy" prosty jest szybszy niż ten tradycyjny.

Pacman bije tylko pionowo

How much can you know about yourself if you've never been in a fight?

...

chea

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 131 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2988

przy ustawieniu reki calkowicie pionowo lub poziomo jest ona ulozona nienaturalnie przez co cios jest slabszy oraz w skrajnych przypadkach takie uderzenie moze doprowadzic do kontuzji.

ps.
@Thai-Mati
zauwaz ze np Mike Tyson trzyma piesc ulozona jednak pod katem

Zmieniony przez - chea w dniu 2009-05-05 00:03:38

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat