chea

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

131

przeczytanych postów

2988

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kick-boxing + Boks

Ostatnia aktywność 05.09.2012 (12:43)

Data rejestracji 05.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Przesunięcie wiązań. witam, zakupilem dzisiaj narty (uzywki, pol-carvingi), ale ze wzgledu na to ze mam spore nogi (poza normalna regulacja w tym modelu) musialem odkrecic wiazanie i przewiercic narty dalej (do przodu), tylne wiaznie nie jest odsuniete na maks do tylu	2	2008-12-30 16:53
Sztuki Walki	rękawice - które wybrac siema. zbliża sie gwiazdka i mam do wyboru któreś z tych rękawic : http://www.daniken.com.pl/index.php?strona=kategorie&id_kat=71_113 5117. rękawice bokserskie club i 5113. rękawice bokserskie "fight" . które wybrac? prosze o pomoc przede	4	2008-12-07 13:37
Odżywianie i Odchudzanie	do oceny witam. przedstawiam tu moje posilki, nie ukladalem jeszcze diety tylko chce wam pokazac jak odzywiam sie do tej pory i bylbym wdzieczny gdyby to ktos ocenil i powiedzial co mniejwiecej zmienic . mam 16 lat, 187cm wzrostu. waga: około 85 kilogramów	4	2009-01-08 17:11
Odżywki i suplementy	redukcja wiem ze pewnie bylo milion takich tematow ale szukanie zajeloby mi dosyc sporo czasu przy moim necie, wiec jesli ktos moglby mi odpowiedziec na proste pytanie: nie cwicze na silce, cwicze za to kick-boxing x2 w tygodniu, basen x1, halowka x2,	20	2009-01-03 17:05
Baza klubów Sztuk Walki	co do kick-boxingu ? od wrzesnia cwicze kick-boxing (2 razy w tygodniu) a za 3 lata jak pojde gdzies na studia, chce zaczac cwiczyc mma (u mnie nie ma sekcji). planuje wiec za jakis czas dołożyc cos do kb. u mnie w miescie mam do wyboru: - judo - boks - siłownia	5	2008-12-07 14:46
Sztuki Walki	Rękawiczki Elastyczne <br><br>zmotywowany brakiem czau na zawiązanie bandaży na treningu kupiłem sobie kilka dni temu rękawice elastyczne: http://www.daniken.com.pl/index.php?strona=kategorie&id_kat=71_136 (chodzi ofc o	25	2008-11-02 19:46
Scena MMA i K-1	trening w domu. witam, chcialbym sie dowiedziec w jaki sposob moge wycwiczyc sobie sile uderzenia i szybkosc przy pomocy worka bokserskiego i atlasu ( to mam do dyspozycji). wiem ze bez trenera jest ciezko, za jakies 2 miesiace planuje zapisac sie na krav mage ale	12	2008-07-29 23:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Siła uderzenia na automacie	2010-05-01 16:14
Sztuki Walki	~~KATEGORIE WAGOWE W BOKSIE AMATORSKIM, KADECI tj. r. 95 i 94	2010-04-10 00:17
Sztuki Walki	~~KATEGORIE WAGOWE W BOKSIE AMATORSKIM, KADECI tj. r. 95 i 94	2010-04-09 14:29
Sztuki Walki	POMOCY!	2010-04-07 19:32
Sztuki Walki	Siła	2010-04-07 19:28
Sztuki Walki	Boks - pojedyncze pytania	2010-04-03 14:25
Sztuki Walki	skakanka	2010-04-03 14:17
Sztuki Walki	Zawody	2010-03-31 19:30
Sztuki Walki	Owijki + wkładki żelowe	2010-03-30 18:48
Sztuki Walki	Mleko +Miod+banan	2010-03-19 18:24
Sztuki Walki	Mleko +Miod+banan	2010-03-18 13:55
Sztuki Walki	Mleko +Miod+banan	2010-03-17 20:24
Sztuki Walki	Mleko +Miod+banan	2010-03-16 21:57
Sztuki Walki	uderzenie prostym	2010-01-24 00:25
Sztuki Walki	Miękki Ochraniacz Na Zęby	2010-01-16 12:10
Sztuki Walki	Szukam sparingpartnera w mojej okolicy	2010-01-05 21:35
Informator PODKARPACKI	Sztuki walki - Stalowa Wola	2009-12-21 13:15
Sztuki Walki	Boks amatorski	2009-11-29 12:26
Sztuki Walki	Boks amatorski	2009-11-29 01:27
Sztuki Walki	Boks amatorski	2009-11-28 20:33
Sztuki Walki	Boks amatorski	2009-11-28 18:29
Sztuki Walki	Kryzys formy...	2009-11-28 18:22
Sztuki Walki	Lonsdale Everlast	2009-11-26 22:51
Sztuki Walki	Szybkość	2009-10-01 20:23
Sztuki Walki	Krwawienie z nosa ?	2009-10-01 20:18
Informator PODKARPACKI	Sztuki walki - Stalowa Wola	2009-08-02 20:35
Informator PODKARPACKI	Sztuki walki - Stalowa Wola	2009-07-09 11:26
Informator PODKARPACKI	Sztuki walki - Stalowa Wola	2009-07-08 11:26
Informator PODKARPACKI	Sztuki walki - Stalowa Wola	2009-07-06 23:22
Sztuki Walki	Bol w ledzwiowym odcinku plecow	2009-06-08 20:27