Trening nóg

Garde mozna trzymac na roznych wysokosciach, w zaleznosci od sytuacji.
Natomiast szanse na duszenie garda sa male.

Zmieniony przez - Boruta w dniu 2004-12-23 17:25:07

nie lubie ludzi ktorzy praktykuja ten czyn niegodny, zazwyczaj robia to ci silni i rzezcy goscie co dopiero zaczeli trenowac, nie wiele tym mozna zrobic ,ale czest potem zebra bola

Tali: Owszem na judo jest zabroniona, ale jak z kumplami na wfie sparujemy to czemu nie

eee, a nie chodzi ci przypadkiem o trójkąt? sam jeszcze tego nie opanowałem, ale zdaje się że z gardy to można przejść do trójkąta. tam chyba nie potrzeba aż tak strasznej siły.

Prawde mowiac nie mam zielonego pojecia jak wyglada trojkat https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/2.gif[/img] Jesli ktos ma zdjecie jak go zrobic to z checia je przyjme (na sfd znalazlem kilka ale nie wiem jak do nich przejsc i jakosc jest slaba) Ale tu mi chodzi o duszenie garda Jesli ktos ma zdjecie jak go zrobic to z checia je przyjme (na sfd znalazlem kilka ale nie wiem jak do nich przejsc i jakosc jest slaba) Ale tu mi chodzi o duszenie garda Jesli ktos ma zdjecie jak go zrobic to z checia je przyjme (na sfd znalazlem kilka ale nie wiem jak do nich przejsc i jakosc jest slaba) Ale tu mi chodzi o duszenie garda [img]../../buziaki/1.gif" alt="" />

https://www.sfd.pl/temat130071/strona2/ 

W linku powyzej masz trojkat i wiele innych technik.

co Cie wzielo na "duszenie garda" ? smieszne

powiedz zeby ci ktos na trenigu pogazal sankaku-jime, nie wiem czy to sie tak piszem, ale to jest trojkat

Miazdzenie zeber udami ?
Raz ze zakazane dwa ze to jest garda... czyli parter sie skonczy niezwlocznie.
Sankaku-jime analogicznie, Judo dopuszcza przerwanie techniki gdy przeciwnik wstanie i zacznie nas podnosic z ziemi.

A wzmacnianie nog to nic odkrywczego, bieganie, silownia i inny trening

Sanaku-jime

ZIar:
Duszenie Garda jak to napislaes nic Ci nie da. W walce judo zabronione w innych sutuacjach malo skuteczne i latwe do przerwania