ból kolana

Na ostatnim treningu KK miałem egzamin a co za tym idzie kilka walk..., poszło mi nawet nieźle :] ale opłaciłem to nieźle obitą nogą a jeszcze gorzej kolanem , całą lewą noge miałem opuchniętą a kolana to nawet nie było widać , problem w tym że siniaki z uda i piszczeli powoli schodzą i ból mniejszy ale to kolano mnie pieni,wogóle nie moge nogi zgiąć w kolanie mineło już troche czasu ale ból nie ustępuje dalej pozostaje nieźle opuchnięte.
Znacie moze jakieś dobre sposoby aby to jakoś wyleczyć ??? jakieś maści rozgrzewające itp.

lekarz.

z kolankami nie ma zartow.

Lec czlowieku do lekarza i to szybko!

Może być, że samo przejdzie.

Ale ja bym tak jak koledzy polecił lekarza skoro nawet uda i piszczele Ci się zagoiły a kolano nie

li i jedynie lekarz.. lekcewazenie takich spraw, a zwlaszcza dot. stawow nigdy nie przynosi dobrych rezultatow

ovieczka: no wlasnie :(

lec do lekarza i to szybko...

wszystko w temacie zostalo juz powiedziane lekarz bo z kolanami nie ma zartow

Poradze ci tak jak wszyscy idz do lekarza a tak od siebie to kup sobie główke kapusty i obrywaj po liśćiu tłucz tłuczkiem aż sk wypyłynie i przykładaj do kolana załyż takie opaski na na noc powturz pare razy moją mam bolało porobiła i przestal mi tak sam polecam

Poradze ci tak jak wszyscy idz do lekarza a tak od siebie to kup sobie główke kapusty i obrywaj po liśćiu tłucz tłuczkiem aż sk wypyłynie i przykładaj do kolana zakładając takie opaski na na noc powturz pare razy moją mama bolało porobiła i przestal mi tak sam polecamszczęśliwej kuracji

przepraszam że się chamsko wbijam, ale:


mam problem z nadgarstkiem:

miałem soft sparring z kumplem, nieważne czemu jak i po co(dla jaj i tyle), ale źle uderzyłem(jakoś ręka mi się zgięła dziwnie w nadgarstku) i troche boli(czyt. normalnie nadgarstek funkcjonuje, ale jak jest w pozycji do pompki i próbują nią nacisnąć na jakąś powierzchnie to boli-już chyba 2 tyg.,troche lżej ale boli).Nie było opuchlizny czy okropnego bólu.....

pozdrawiam i jeszcze raz sorry

polecam na noc grzac ta reke czyli posmaruj ja albo Amolem,Viprosalem, badz Naklofenem i obwin bandarzem