Siwy123

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

100

przeczytanych postów

1289

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.06.2007 (16:54)

Data rejestracji 14.04.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Cwiczenia na uda mam troche glupi problem... czy sa jakies cwiczenia ktore mozna samemu w domu wykonyweac na miesnie ud ktore nie obciazaja kolan wogule albo naprawde malo(tzn mniej niz zwykle przysiady ) pozdro	13	2004-12-04 16:10
Sztuki Walki	siniak na kostce(u reki:P) czy zdrzylo wam sie kiedys cos takiego ze na kostce przy srodkowym palcu zrobil sie siniak i bolal jak cholera??:) trwa to jzu jakis czas ... po pewnym czasie siniak schodzi ale nadal boli jak bym mial siniaka nadal wiecie co to moze byc??:)	15	2004-09-22 18:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	cos z kolanem pomóżcie	2005-12-30 23:56
Sztuki Walki	SZPAGAT	2005-11-26 20:44
Sztuki Walki	Kyokushinkai - nieefektywne ?	2005-11-18 16:29
Sztuki Walki	Kyokushinkai - nieefektywne ?	2005-11-12 22:40
Sztuki Walki	Problem z bratem	2005-11-12 22:31
Sztuki Walki	Szkoła taekwondo warszawa	2005-05-12 14:53
Sztuki Walki	Szkoła taekwondo warszawa	2005-05-11 17:13
Sztuki Walki	ile jeszcze???	2005-05-07 19:35
Sztuki Walki	Jak płacicie...???	2005-04-10 11:14
Sztuki Walki	Otwarta ręka czy pięść.	2005-04-04 21:29
Sztuki Walki	karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	2005-04-01 18:32
Sztuki Walki	Powiązania między stylami	2005-03-29 14:21
Sztuki Walki	karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!	2005-03-29 10:46
Sztuki Walki	Powiązania między stylami	2005-03-29 10:31
Sztuki Walki	Czy jest sens??	2005-03-26 11:40
Sztuki Walki	Judo chce zacząć ale.....	2005-03-24 23:17
Sztuki Walki	Czy jest sens??	2005-03-24 18:44
Sztuki Walki	No dobra! Cegła rozwalona!	2005-03-23 19:30
Sztuki Walki	Szpagat	2005-03-21 17:24
Sztuki Walki	BYĆ NAJLEPSZYM	2005-03-21 17:05
Sztuki Walki	BYĆ NAJLEPSZYM	2005-03-21 17:04
Sztuki Walki	No dobra! Cegła rozwalona!	2005-03-21 16:38
Sztuki Walki	Nishio Shoji nie zyje!	2005-03-21 16:32
Sztuki Walki	No dobra! Cegła rozwalona!	2005-03-21 15:47
Scena MMA i K-1	Olimp MMA-Sport nowy profesjonalny cykl imprez MMA i K-1	2005-03-16 16:36
Sztuki Walki	Karate Budokai	2005-03-12 18:46
Sztuki Walki	Karate Budokai	2005-03-12 15:42
Sztuki Walki	Statystyki	2005-03-10 20:40
Sztuki Walki	Statystyki	2005-03-10 20:34
Sztuki Walki	BYĆ NAJLEPSZYM	2005-03-10 20:25