jaka kreatyna dla początkującego

jak w temacie chodzi mi o to jaka kreatyna jest dobra(niedroga) dla kogoś kto jeszcze jej nigdy nie używał i ewentualnie z czym ja połączyć żeby dało to dobry efekt najlepiej żeby nie kosztowało to więcej niż 100-120 zł

Załóż nowy temat, wypełnij ankietę działu i będziemy myśleć, bo waga i wzrost są mi tu potrzebne niczym zeszłoroczny śnieg.

kretka mono 300g - Olimp/Vitalmax/Trec.. wybierz najtansza, do tego ZMA
wyjdzie akurat ~100zl - efekt bankowy

a e-lite z tym zma ciągle

kup jakiekolwiek mono - kieruj sie ceną

e-lite objaśnisz mi dlaczego ZMA tak zalecasz do kreatyny? Wiem że poprawia regeneracje ale moze są jakieś głębsze powiązania ?

prawda jest taka,ze zma to bardzo uniwersalny suplement,który mozna dodawac do kazdego cyklu

jakis monohydrat

a co to jest dokładniej to zma i co to daje w połączeniu z resztą supli


e-lite sog za pomoc

zma to cynk+magnez+vit b6 wspaniala rzecz na regeneracje!

kurde juz pisalem dlaczego ZMA jest takie wazne
czytajcie co pisze! nie zmarnujecie kasy na pewno..
no wiec dzialanie kreatyny jest zalezne od poziomu magnezu..
jezeli masz jego niedobor to kreta ma prawo w ogole nie zadzialac!
do tego cynk - to pierwiastek dla prawdziwego faceta!
wspomaga produkcje testosteronu (bez cynku by go nie bylo!)
dodatkowo to najwazniejsze pierwiastki w naszych organizmach!
warunkuja wiekszosc procesow enzymatycznych!
skumajcie to w koncu i lykajcie to ZMA bo WAAARTOOOOO

Oczywiscie jak wyzej powiedzieli koledzy, mono + zma & ew. tauryna = okej zestaw

Damixxx, zma dobrze jest stosowac rowniez bez powiązania z jakimikolwiek cyklami

Góral wyprzedaje kretke Doryana Yatesa, jak mówi za smieszne pieniadze(art podwieszony). Ile Yates kosztuje bez promocji? Góral chyba wola 68 zl za 500 g.