Wzrost,waga,wyskok i wiek...

wow junior_23 jestes 2 cm ode mnie wiekszy i ladujesz...hehe ja to se moge pomarzyc.ile masz lat?

Mam 17 lat. Sprawdź wszystko w moim profilu.

22 lata,185,88kg,96 dosieznego...gdyby nie grube kosci byloby z 83kg i 1.10 dosieznego:P pozdro

o w morde, jak ty doszedles do takiego dosieznego ???

ee zizoo widze malo dosieznego... hmm <marzyciel> :):):)

od 4 klasy podstawowki gosc na lekkiej 4 razy w tyg kazal nam robi przysiady ze sztanga...i choc najprawdopodobniej przez to mam lekko zdeformowane plecy i uda jak kon to troszke skacze:)przerowbilem tez air alert ale skoncylem na 10 tygodniu bo mi sie nie chcialo:)to dobry prog ale nie dal mi wiecej niz 5 centyli.ale coz z tego jak mam tylko 185 i taka mase...albo bym musial zrzucic albourosnac ale raczej ani to ani nie wchodzi w gre:( zostaje tylko plazoweczka:)pozdro

chłopie masz 185 i narzekasz

hehe ja mam 181 cm i sie z tego ciesze

ej a powiedzcie mi przysiady ze sztnga powinno sie robic z jakim % masy calego ciala??

185 i nie ursone a wiekszosc z was ma jesce szanse sie szarpnac do gory:) sztojak przysiady mozna robic z roznym,zlezy co chcesz robic-dynamike czy sile.poza tym to sie raczej juz nie liczy w procentach bo bo by bylo np140%wagi ciala:P tego sie tek nie okresla.najczesciej ropibe sie 80% maksa jakiego jestes w stanie wycisnac do gory i przy kolejnych seriach ewentualnie cos dolozyc:)pozdro