Anonim
napisałem około, ponieważ nie wiem dokładnie, robię na maszynie imitującej modlitewnik i tam nie pisze ile kilo podnoszę więc napisałem tak na oko może to być 35 a może mniej. :)
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
ceo
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
4270
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
32466
na maszynie to ja biore kolo 60 
Pozdrawiam ceo
Pozdrawiam ceo
"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
a ile bieżesz ze sztangą na prawdziwym modlitewniku?
...
Zyio
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
601
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
7504
jest mozliwe ze adamczyk bierze te 38 kg na bicora
to moga byc jego uwarunkowania genetyczne i odpowiednie sciegna
nie pameitam juz czy dluzsze czy krotsze ale raczej te drugie
ja pierwszy raz jak poszedlem na silke
i skonczylem dobieranie ciezaru na modlitewniku na 35 kg
to kumple wlasnym oczom nie wierzyli
a gdy przy 37 w lapie na modlitewniku robilem serie 50 kg
to juz nawet koksy kiwaly glowami
"Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."
to moga byc jego uwarunkowania genetyczne i odpowiednie sciegna
nie pameitam juz czy dluzsze czy krotsze ale raczej te drugie
ja pierwszy raz jak poszedlem na silke
i skonczylem dobieranie ciezaru na modlitewniku na 35 kg
to kumple wlasnym oczom nie wierzyli
a gdy przy 37 w lapie na modlitewniku robilem serie 50 kg
to juz nawet koksy kiwaly glowami
"Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."
Pomyśl zanim wydrukujesz..
...
sizeXL
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
5468
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
30199
bo sila w tym wypadku nie idzie w parze z masa...do pewnego stopnia oczywiscie
jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele
jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wielesizeXL na youtube:
https://www.youtube.com/user/integer2006
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
4270
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
32466
qrde Genetyka Power :D
Pozdrawiam ceo
Pozdrawiam ceo
"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
<-- a tutaj widzicie mojego bicepsa ;P
...
PolskiiMMA
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
306
ja robie 3x10 30kg i ostatnia seria 8 razy 40 kg :):)
vide cui fidas
...
kowalos
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
654
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14656
PolskiiMMA sprawdzałeś datę tego postu 
po co odświeżać tak stare posty
po co odświeżać tak stare posty
WHAT DON'T KILL YA,
MAKES YA MORE STRONG!
...
Granathar
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16475
Ja się zastanawiam jak oni się do tego dokopują...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
