...
Napisał(a)
napisałem około, ponieważ nie wiem dokładnie, robię na maszynie imitującej modlitewnik i tam nie pisze ile kilo podnoszę więc napisałem tak na oko może to być 35 a może mniej. :)
...
Napisał(a)
na maszynie to ja biore kolo 60
Pozdrawiam ceo
Pozdrawiam ceo
"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
jest mozliwe ze adamczyk bierze te 38 kg na bicora
to moga byc jego uwarunkowania genetyczne i odpowiednie sciegna
nie pameitam juz czy dluzsze czy krotsze ale raczej te drugie
ja pierwszy raz jak poszedlem na silke
i skonczylem dobieranie ciezaru na modlitewniku na 35 kg
to kumple wlasnym oczom nie wierzyli
a gdy przy 37 w lapie na modlitewniku robilem serie 50 kg
to juz nawet koksy kiwaly glowami
"Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."
to moga byc jego uwarunkowania genetyczne i odpowiednie sciegna
nie pameitam juz czy dluzsze czy krotsze ale raczej te drugie
ja pierwszy raz jak poszedlem na silke
i skonczylem dobieranie ciezaru na modlitewniku na 35 kg
to kumple wlasnym oczom nie wierzyli
a gdy przy 37 w lapie na modlitewniku robilem serie 50 kg
to juz nawet koksy kiwaly glowami
"Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."
Pomyśl zanim wydrukujesz..
...
Napisał(a)
bo sila w tym wypadku nie idzie w parze z masa...do pewnego stopnia oczywiscie
jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele
jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele
sizeXL na youtube:
https://www.youtube.com/user/integer2006
...
Napisał(a)
qrde Genetyka Power :D
Pozdrawiam ceo
Pozdrawiam ceo
"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
ja robie 3x10 30kg i ostatnia seria 8 razy 40 kg :):)
vide cui fidas
...
Napisał(a)
PolskiiMMA sprawdzałeś datę tego postu
po co odświeżać tak stare posty
po co odświeżać tak stare posty
WHAT DON'T KILL YA,
MAKES YA MORE STRONG!
Polecane artykuły