Jak to jeść ?

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 461 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5729

CZy możecie mi podać jak mam jeść suplementy,o którek godz. w jakich porcjach.
M3Creatine 250 kap. Creatyne 1000 OLIMPA 700g i HMB 200 kap.
Miałem teraz przerwe w Cwiczeniach ok. 3miesiące

Idę wyprostowany wsród tych co na kolanach

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jasieniek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 616 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10880

DNI TRENINGOWE

rano na czczo 7 kaps m3 + 2 kaps hmb
po treningu 5g mono + 2 kaps hmb
2 kaps hmb na noc

DNI NIETRENINGOWE
rano na czczo 5g mono/ 7kaps m3 + 2 kaps hmb

...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne

...

cipeta18

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 461 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5729

dZięki za odpowiedz

Idę wyprostowany wsród tych co na kolanach

...

cipeta18

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 461 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5729

To z tego wynika że Creatyny OLimpa zostanie mi sporo. Czy mam ją dalej jeść samą czy zrobić przerwe