Szacuny
1
Napisanych postów
32
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5767
mam 19 lat ćwicze 2 lata na siłce w ciagu tego roku bralem 2 razy kreatyne raz na poczatku styczniai w czerwcu za każdym razem odczuwałem duży przypływ mocy i masy ale łaczyło sie to też troche z zwiększeniem tkanki tłuszczowej i nie podobało mi sie to za bardzo znajmomy plecil mi Crefusion OLimpu twierdzi ze nie nalewa tak wodą mięśni i nie sprawiasz wrażenia takiego nabrzmiałego :> co o tym sądzicie czy powienienem dokupić aminokwasy białko d-ribose HMB (czy nie zawracac sobie głowy hmb)chodzi mi o zwiększenie siły i beztłuszczowej masy mięsni
Zmieniony przez - Szpont w dniu 2004-12-09 00:30:40
Zmieniony przez - Szpont w dniu 2004-12-09 00:33:41
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
Creafusion jest ok.
Ok jest również cell pump biogenixa, ester kretk, czy jabłczan.
Ze zwyklych micro biogenixa, ultimate nutrition, olimp creapure, hi tec creapure, czy vitalmax.
Zależy od kasy i diety...
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"