A właściwie nie wiem jaki jest cel diety- troche mało białka jak na masę,a z drugiej strony trochę sporo kalorii i węglowodanów jak na redukcję ..
Ale widzę, że się tu eksperci wypowiadają, a ja zaledwie średnio-zaawansowany wiec już nie wiem ...
Smerfujący Moderator