Vinyl

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

240

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2016 (21:22)

Data rejestracji 21.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Dual skate czy warto jak myslicie oplaca sie kupic rolki i łyzwy w jednym czy to tandeta wlasnie sie zastanawiam nad kupnem . myslalem o roces rcfx. a czy ktos może powiedziec ile kosztują?	4	2004-12-09 23:22
Pytania do obsługi sklepu	Pomylka z shakerem	11	2004-12-10 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika witam wczesniej umiescilem swoja diete ale okazalo sie ze mam kompletnie zle zalozenia teraz wygladają one tak 1,8g bialka/kg 1,6gtłuszczu/kg 7g wegli/kg przypominam ze mam 176 cm wzrostu waze 71kg cwicze 6 miesiecy moje	39	2004-12-01 17:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta / odpornosć organizmu. witam mam 18 lat pol roku ćwiczen na silce za soba i 176 cm wzrostu przy wadze 71 kg. niestety nie moge trzymać dokładnej diety ponieważ obiadki mam zwyklem . ale pozostałe posilki ulożylem . chcialbym wiedziec czy da mi to jakies efekty. moim	20	2004-11-24 15:12
Odżywki i suplementy	Jak uzupełnić braki w diecie? witam! mam 18 lat cwicze 6 miesiecy mam 175cm wzrostu i 71 kg wagi mam problem z uzupełnieniem diety. wynika to z tego ze w szkole prawie nic nie jem. brakuje mi 63g bialka 67g wegli i 10 tłuszczu nie wiem jakimi odzywkami to uzupełnic białek może	2	2004-11-21 21:17
Odżywki i suplementy	Jak uzupełnić braki w diecie? witam! mam 18 lat cwicze 6 miesiecy mam 175cm wzrostu i 71 kg wagi mam problem z uzupełnieniem diety. wynika to z tego ze w szkole prawie nic nie jem. brakuje mi 63g bialka 67g wegli i 10 tłuszczu nie wiem jakimi odzywkami to uzupełnic białek może	11	2004-11-21 21:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2005-08-12 14:07
Inne dyscypliny	Dual skate czy warto	2004-12-16 17:05
Pytania do obsługi sklepu	Pomylka z shakerem	2004-12-15 19:03
Pytania do obsługi sklepu	Pomylka z shakerem	2004-12-15 19:01
Pytania do obsługi sklepu	Pomylka z shakerem	2004-12-14 14:35
Pytania do obsługi sklepu	Pomylka z shakerem	2004-12-11 17:22
Pytania do obsługi sklepu	Pomylka z shakerem	2004-12-11 10:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika	2004-12-04 14:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika	2004-12-04 13:32
Odżywianie i Odchudzanie	Trenuje od 3 miesiecy	2004-12-03 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika	2004-12-03 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika	2004-12-03 16:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika	2004-12-03 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika	2004-12-03 15:21
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2004-12-03 15:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika	2004-12-03 14:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika	2004-12-02 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika	2004-12-02 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika	2004-12-02 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika	2004-12-02 18:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika	2004-12-02 15:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ektomorfika	2004-12-01 18:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta / odpornosć organizmu.	2004-11-24 18:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta / odpornosć organizmu.	2004-11-24 18:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta / odpornosć organizmu.	2004-11-24 18:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta / odpornosć organizmu.	2004-11-24 18:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta / odpornosć organizmu.	2004-11-24 16:11
Odżywki i suplementy	Jak uzupełnić braki w diecie?	2004-11-22 15:18
Odżywki i suplementy	Jak uzupełnić braki w diecie?	2004-11-22 15:13
Odżywki i suplementy	Jak uzupełnić braki w diecie?	2004-11-21 23:13