Ripper14
Może ekspertem to tu nie jestem, ale czy po trenngu chłopak nie powinien zjeść jakiegoś porządnego posiłku białkowo-węglowodanowego? Przykładowo gotowanego cyca kuraka z ryżem plus jakies witaminki w postaci surówek?
A właściwie nie wiem jaki jest cel diety- troche mało białka jak na masę,a z drugiej strony trochę sporo kalorii i węglowodanów jak na redukcję
..
Ale widzę, że się tu eksperci wypowiadają, a ja zaledwie średnio-zaawansowany wiec już nie wiem
...
A właściwie nie wiem jaki jest cel diety- troche mało białka jak na masę,a z drugiej strony trochę sporo kalorii i węglowodanów jak na redukcję
..
Ale widzę, że się tu eksperci wypowiadają, a ja zaledwie średnio-zaawansowany wiec już nie wiem
...Smerfujący Moderator
Vinyl
Sachem
..
qazar
