Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

lniany w ilosci okolo 20g oki

,acz nie moze to byc glowne zrodlo o-3

(rybki rulez)

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

oak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 155 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3120

rybka lubi pływać póki jest żywa

a ja tak nie lubie rybek

no cóż pozostaje o-3 w kapsułkach

tylko upór sprawi że będziesz wielki.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

tran ,orzechy wlsokie,siemie lniane ,olej lniany co nie co jest

...

oak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 155 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3120

heheheh, wszystko to do miksera + 2 jajka + porcja odżywki białkowej + oliva z oliwek do smaku

i jaazda, kolacja mistrzów

stosować na własną odpowiedzialność, autor przepisu nie bierze odpowiedzialności za skutki spożycia mikstury

Zmieniony przez - oak w dniu 2004-12-02 11:35:39

tylko upór sprawi że będziesz wielki.

...

drtroll

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1769 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7568

tez polecam ryby jednak - oliwa z kielona to dobry pomysle ale nie codziennie... dzisiaj gorzej jeszcze bylo niz wczoraj

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ja polecam ser bialy ,olej lniany,oliwe z oliwek,odzywke bialkowa,wode do miksera,wrum i smacznego

...

yemu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2406

quazar, super post! mam pytanie czy masz zdanie (albo ktokolwek z forumowiczow) na temat takiego oleju:
http://lniane.pl/product_info.php/products_id/122

z gory dzieki i pozdrawiam
y

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Nie warto ,niska ilosc omega-3 nie polecam wogle ,zapraszam do najblizszej apteki p otran Mullera

...

yemu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2406

qazar, a czy jest jakis konkretny olej lniany, ktory bys polecał? tran lub mege-3 w kapsulkach tez bym sporadycznie wcinal, ryby oczywiscie tez, ale jednak wszystkie specyfiki w kapsach sa dosc drogie, stad moje poszukiwania oleju. a tak btw, czy orientujesz sie czy sa jakies normy zapotrzebowania na omega-3?
z gory dzieki za odp i pozdr
y

...