Glukoza po raz kolejny

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 363 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4930

Witam. Chodzi o to, ze poprosilem mame, zeby kupila mi glukoze (pozno wrocilem do domu). No i wracam i myslalem, ze to bedzie jakies pudelko 1kg, a bylo tylko 80 gram (!!!). Czytajac inne posty zrozumialem, ze do porcji kreatyny, nalezy spozyc ok 50g glukozy. W takim razie to chyba dosyc duzo?? Nie wiem, czy mama kupila dobry specyfik. Prosze o jakies konretne odpowiedzi. Pozdrawiam

Moje zmagania z gubieniem smalcu.. http://www.sfd.pl/Haste_/_redukcja_/_nie_ma_opierdzielania_siea!-t1004828.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Haste

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 363 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4930

Nie ma obaw o latwe lapanie tluszczu. Nigdy chyba nie mialem go w nadmiarze, a raczej przeciwnie

(jestem ektomorfikiem). OK, rozumiem, ze jednak carbo jest najlepsze. W takim razie ta glukoze zjem sobie w malych dawkach, np godzinke, albo pol przed treningiem. Dzieki chlopaki. Kazdy z tego posta ma po SOGu. Narka

Moje zmagania z gubieniem smalcu.. http://www.sfd.pl/Haste_/_redukcja_/_nie_ma_opierdzielania_siea!-t1004828.html

...

koshmarek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 551 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 13632

Dobry tylko za malo,starczy na 2-3 porcje kreatyny.Pewnie kupila w aptece bo tam czesto sa takie opakowania.
Najlepiej idz do supersamu i kup kilka paczek po 200gr Delecty jak chcesz koniecznie glukoze,albo kup carbo

>>MARECKI<<

...

Haste

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 363 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4930

No carbo mam, ale myslem, ze dodatkowo glukoze tez mozna. Skoro tak, to dzieki. SOG

Moje zmagania z gubieniem smalcu.. http://www.sfd.pl/Haste_/_redukcja_/_nie_ma_opierdzielania_siea!-t1004828.html

...

koshmarek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 551 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 13632

W takim razie glukoze mozesz sobie odpuscic.Ta co juz masz dodawaj w malych dawkach do carbo i kreatyny po treningu.

sog nie wszedl

>>MARECKI<<

...

Haste

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 363 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4930

Jeszcze raz dzieki. Sprobuje znowu dac SOGa

Moje zmagania z gubieniem smalcu.. http://www.sfd.pl/Haste_/_redukcja_/_nie_ma_opierdzielania_siea!-t1004828.html

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

nie polecam ci glukozy ,carbo to najlepszy wybor (zawiera kazde minimum 5%) co jest iloscia wystarczajaca

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Haldo

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1545 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8575

Ja biore glukoze, dla mnie swietna, ale innym nie polecam z powodów oczywistych. A dawki 50 gram na porcje to jush dobrze przesadzone !!!

co nas nie zabije to nas wzmocni...
zmieniłem światopogląd od kiedy dowiedziałem sie że kwaśniewski to żyd!!!

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

pierwszy raz jak wziolem glukoze w ilosci 30g dostael wymiotw i myslalem ze sie skoncze(na low-carb na tkd) carbo wystarczy wzupelnosci

chodz glukoza nie zazywana stale zla nie jest

...

jasieniek

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 616 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10880

carbo nr 1
glukoza 30-35 po treningu, nie polecam jesli masz tendencje to otluszczania sie

...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

co wy macie z ta glukoza :D

qazar napisal mniej wiecje to o co biega :D

sama glukoza NIE TUCZY !!

Zmieniony przez - biniu w dniu 2004-12-02 11:10:32

...