Szacuny
8
Napisanych postów
2022
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
12054
Siema ja cwicze w domu kiedys cwiczyłem 2 miechy na profesionalnej siłowni ale jjuz tam nie mykam boi za drogo i daleko a w domu mam cłąkiem,całkiem sprzecichoATLAS,ŁAWECZKA,GRYF,3 rodzaje hantli,rowerek,maszyne na nogi do wyciskania,i dosc obciaznikow
!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!
Szacuny
5
Napisanych postów
1095
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
12342
Ja na siłowni przy hali sportowej na moim osiedlu (mam 5min drogi), nie jest to niewiadomo co ale wszystko potrzebne jest tzn. da sie zrobić 90% cwiczen z atlasu Michaila. Płace 1,5zł za godzine na karnecie - 3 razy w tygodniu po godzinie, a i tak siedze ile chce bo znam instruktora.
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
84647
ja po HST zaczynam ćwiczyć na profesjonalnej za friko kolegi stary pilnuje, więc mamy wstęp za friko (on dopiero zacznie ćwiczyć, więc mu też trochę pomogę.. )
Szacuny
17
Napisanych postów
716
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9168
Fajny post tylko ankiety jeszcze brakuje No więc ja od zawsze ćwiczyłem w domu do tego chodziłem przez długi czas na siłke do kumpla do piwnicy, jakies 1,5 miecha temu zaopatrzyłem sie wreszcie w ławke i ćwicze juz tylko w chacie a to moja siłka:
https://www.sfd.pl/temat171544/