SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22
...
Napisał(a)
g**** mozesz przez tydzien zrobic i tyle...
...
Napisał(a)
kurde bez bluzgow mi tu
w tydzien nie ma szans na robienie czegokolwiek bo jesli zaczniesz trenowac intensywniej albo nabawisz sie kosmicznych zakwasow albo przetrenujesz sie i stracisz sily na zawody
pogadaj ze swoim trenerem jak jest ze moze ci nie pojsc i albo nie jedz albo jedz ale w cuda nie wierz chyba ze jestes geniuszem albo to podrzedne zawody i kilkmiesieczna przerwa nierobi roznicy
okres przygotowawczy do zawodow to w od 1 do 3 miesiecy a nie tydzien !
i z 2 treningami w tyg nie marz o zawodach podstawa to min 3 treningi w tyg
w tydzien nie ma szans na robienie czegokolwiek bo jesli zaczniesz trenowac intensywniej albo nabawisz sie kosmicznych zakwasow albo przetrenujesz sie i stracisz sily na zawody
pogadaj ze swoim trenerem jak jest ze moze ci nie pojsc i albo nie jedz albo jedz ale w cuda nie wierz chyba ze jestes geniuszem albo to podrzedne zawody i kilkmiesieczna przerwa nierobi roznicy
okres przygotowawczy do zawodow to w od 1 do 3 miesiecy a nie tydzien !
i z 2 treningami w tyg nie marz o zawodach podstawa to min 3 treningi w tyg
Były moderator w Stylach Tradycyjnych Uderzanych i MMA oraz byly czlonek "Elity"
...
Napisał(a)
wogole kto tu powiedział ze mialem kilkumiesieczną przerwę? bo chyba nie ja! zadnej przerwy nie miałem! trenuje 2 razy w tyg i tylko o t mi chodzi! nie wiem skąd sobie to wzieliście... POwtarzam: trenuję bez żadnej przerwy, mam tylko teraz organizm troche osłabiony bo jestem przeziebiony i chcialbym sie dowiedziec co moge zrobic przez ten tydzien...
...
Napisał(a)
1. Wyleczyć się do końca i liczyć, że forma, jaka masz, wystarczy na te zawody.
2. Wyleczyć się do końca, ale zawody sobie odpuścić.
Wszak to nie mistrzostwa Polski, tylko turniej towarzyski...
Gizmo
2. Wyleczyć się do końca, ale zawody sobie odpuścić.
Wszak to nie mistrzostwa Polski, tylko turniej towarzyski...
Gizmo
"Dan" Freestyle Taekwondo & Kickboxing - Emerytowany Doradca w "Stylach Tradycyjnych"
...
Napisał(a)
Sorki Kosa...
Do autora: A nie uwazasz moze ze dwa treningi w tygodniu to troche mało?
Do autora: A nie uwazasz moze ze dwa treningi w tygodniu to troche mało?
SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22
...
Napisał(a)
Co? Tylko na 2 (słownie: dwóch) treningach cię nie było?
Ale przy tym nie masz kondycji?! Przecież to zupełnie nielogiczne! To znaczy, że się po prostu nie przygotowywałeś do zawodów!!! I na co liczysz? Kondycję się buduje np. 3-4 miesiące. Przed zawodami 1-2 treningi mniej NIE zrobią przecież różnicy! I co? Teraz nagle, super szybko zrobisz sobie formę? Przecież to trwa duużo czasu. Nie da się tego zrobić w tydzień!
A generalnie zawody - przy 2 treningach w tygodniu? To o wiele za mało.
Ja np. mam 4 tr. tajskiego w sekcji + 2-3 dodatkowo.
Ale przy tym nie masz kondycji?! Przecież to zupełnie nielogiczne! To znaczy, że się po prostu nie przygotowywałeś do zawodów!!! I na co liczysz? Kondycję się buduje np. 3-4 miesiące. Przed zawodami 1-2 treningi mniej NIE zrobią przecież różnicy! I co? Teraz nagle, super szybko zrobisz sobie formę? Przecież to trwa duużo czasu. Nie da się tego zrobić w tydzień!
A generalnie zawody - przy 2 treningach w tygodniu? To o wiele za mało.
Ja np. mam 4 tr. tajskiego w sekcji + 2-3 dodatkowo.
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
...
Napisał(a)
kondycje jako taką mam poniewaz nasze treningi są naprawde ciężkie i wyciskam z siebie na nich siodme poty.ale wiem ze dwa treningi w tygodniu to za mało.po porostu nie mam czasu chodzić częściej.ale u nas akurat jest wiele osob ktore chodza 2 razu w tyg i są dobre i zdobywają medale.to jak w koncu? pomozesz mi czy nie? napiszesz co moge zrobic przez ten tydzien?
...
Napisał(a)
Moze akurat te osoby cwiczą cos w domu?
SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22
...
Napisał(a)
maryjan: to masz tą kondycję czy nie masz? jak to jest?
www.fotouslugi.org.pl FOTO
www.scholarium.eu TŁUMACZENIA
Poprzedni temat
Młodzieżowe Mistrzostwa Europy w Judo
Następny temat
Trening kondycyjny i wytrzymałościowy
Polecane artykuły