tydzien do zawodów-co mam robic? pomocy!!!

g**** mozesz przez tydzien zrobic i tyle...

kurde bez bluzgow mi tu

w tydzien nie ma szans na robienie czegokolwiek bo jesli zaczniesz trenowac intensywniej albo nabawisz sie kosmicznych zakwasow albo przetrenujesz sie i stracisz sily na zawody
pogadaj ze swoim trenerem jak jest ze moze ci nie pojsc i albo nie jedz albo jedz ale w cuda nie wierz chyba ze jestes geniuszem albo to podrzedne zawody i kilkmiesieczna przerwa nierobi roznicy

okres przygotowawczy do zawodow to w od 1 do 3 miesiecy a nie tydzien !
i z 2 treningami w tyg nie marz o zawodach podstawa to min 3 treningi w tyg

wogole kto tu powiedział ze mialem kilkumiesieczną przerwę? bo chyba nie ja! zadnej przerwy nie miałem! trenuje 2 razy w tyg i tylko o t mi chodzi! nie wiem skąd sobie to wzieliście... POwtarzam: trenuję bez żadnej przerwy, mam tylko teraz organizm troche osłabiony bo jestem przeziebiony i chcialbym sie dowiedziec co moge zrobic przez ten tydzien...

1. Wyleczyć się do końca i liczyć, że forma, jaka masz, wystarczy na te zawody.

2. Wyleczyć się do końca, ale zawody sobie odpuścić.

Wszak to nie mistrzostwa Polski, tylko turniej towarzyski...

Gizmo

Sorki Kosa...
Do autora: A nie uwazasz moze ze dwa treningi w tygodniu to troche mało?

dodaje ze nie było mnie tylko na 2 treningach.

Co? Tylko na 2 (słownie: dwóch) treningach cię nie było?

Ale przy tym nie masz kondycji?! Przecież to zupełnie nielogiczne! To znaczy, że się po prostu nie przygotowywałeś do zawodów!!! I na co liczysz? Kondycję się buduje np. 3-4 miesiące. Przed zawodami 1-2 treningi mniej NIE zrobią przecież różnicy! I co? Teraz nagle, super szybko zrobisz sobie formę? Przecież to trwa duużo czasu. Nie da się tego zrobić w tydzień!

A generalnie zawody - przy 2 treningach w tygodniu? To o wiele za mało.
Ja np. mam 4 tr. tajskiego w sekcji + 2-3 dodatkowo.

kondycje jako taką mam poniewaz nasze treningi są naprawde ciężkie i wyciskam z siebie na nich siodme poty.ale wiem ze dwa treningi w tygodniu to za mało.po porostu nie mam czasu chodzić częściej.ale u nas akurat jest wiele osob ktore chodza 2 razu w tyg i są dobre i zdobywają medale.to jak w koncu? pomozesz mi czy nie? napiszesz co moge zrobic przez ten tydzien?

Moze akurat te osoby cwiczą cos w domu?

maryjan: to masz tą kondycję czy nie masz? jak to jest?