SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta???

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3722

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 467 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11647
Jaka trzeba miec diete zeby podczas cyklu(omka) nie ciagnac za duzo wody.Prosze o pomoc???

"nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"

POWERED BY ...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2715 Wiek 4 lata Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81386
teraz zwiększam dawke z 25mg ED do 50mg ED

stosuję jako antyaromatyzer ! bardzo dobrze jest to opisane w arcie który gdzies tu krązy od chyba uzytkownika 'kazam'

o tu

https://www.sfd.pl/temat172026/

Zmieniony przez - paciorek_s w dniu 2004-11-21 23:15:37

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
normalna kup sobie cynk
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
im wiecej wegli bedziesz spozywal tym wieksza retencja.powinienes skupis sie na podazy bialka a weglowodany ograniczyc do zlozonych o jak najnizszym indeksie

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1067 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 60807
bez sodu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 2620 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18606
Zapytaj w odżywianiu o diete na masę, która minimalizuje retencję wody.
Podstawowe zasady to ograniczenie spożywania sodu i soli zatrzymujących wodę w ustroju, druga sprawa to nie przesadzanie z ww. Niedobory energetyczne uzupełniej z białka (ale też bez przesady, imo 3g/kg max co jest Ci potrzebne) i zdrowych tłuszczy - olej lniany, słonecznikowy, oliwa z oliwek.
Może wogóle CKD? Poczytaj archiwum.

Nolva/Cynk jak najbardziej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 148 Napisanych postów 5203 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25305
malo wegli, malo sodu, duzo magnezu, duzo potasu, duzo cynku

Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2715 Wiek 4 lata Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81386
węgli nie mało ale też nie dużo

tu wcale nie chodzi że im więcej węgli tym retencja większa

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 148 Napisanych postów 5203 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25305
aha no i jeszcze bialko sojowe sie przyda

Żeby życie miało smaczek
raz omeczka
raz treniaczek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2715 Wiek 4 lata Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 81386
jakie znowu białko sojowe

I Play Rugby
Vale Tudo & Muay Thai fighting

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
meta tylko z tym bialkiem sojowym

najarany wynalazl cos w supermarkecie



Zmieniony przez - biernas w dniu 2004-11-20 16:00:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
micen ZASŁUŻONY
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3707 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35513
Ja myślę, że jeżeli ktoś się decyduje na omkę to musi się liczyć z retencją wody, można nawet to traktować jak efekt pożądany.

Formę buduję dzięki:
http://www.esuple.pl/

Moderator w Dziale Doping...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosiłbym o pomoc w 2 cyklu

Następny temat

oma na mostek...

WHEY premium