Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
51 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
91090
ciucia1
Cykl I jest narazie "martwy" dla osób, które ruszyły wg Edycji I czyli od września.
Po niedzieli będą Cykle II i III - tam będzie budowa masy w grupach I II III
Szacuny
0
Napisanych postów
552
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
15240
wiem że głupio to zabrzmi ale gdy zaczynałem cykliczny byłem po 0,5 roku przemyślanych treningów .. teraz jestem już po 1 roku więc już powinienem być w grupie III .... ??? Michail podpowiedz mi
"Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."
Szacuny
0
Napisanych postów
135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1098
Czyli Michael jak jestem teraz po okresie pierwszej masy z pierwszego cyklu(nie wiem czy dobrze to nazwałem)mam teraz mieć tydzień regeneracji,zrobić ją i czekać na twoje wskazówki,czy zamaiast regeneracji wskoczyć od razu do II Cyklu i jechać z wami(napewno razniej,niż samemu)???I jeszcze jedno kiedy coś o odżywianiu,no chyba że już jest a ja przegapiłem????
Troche zamieszałem ale mam nadzieje że się połapiesz:)
Szacuny
0
Napisanych postów
135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1098
https://www.sfd.pl/temat105065/strona36/ Właśnie od jutra zaczynam regeneracje,tylko jest problem że nie przykładałem się tak bardzo solidnie do tego wszystkiego.Wiesz tak sam wszystko czytałem i się więcej domyślałem