cel beztluszczowa masa miesniowa...(chce uzyskac naprawde suchy miesien bo waze juz 91 kg wiec nie chce sie juz zalewac tl...)
mam pewny schemat juz ulozony ale chce to skonfrontowac z waszymi opiniami...
pozdro
Moje fotki:
http://www.sfd.pl/temat188375/
pozdrawiam