Camo
super masa 
zarabiste wyniki silowe
Gratulacje i sog
zarabiste wyniki silowe
Gratulacje i sog
skupuje motywację, tylko ilości hurtowe :>>
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
344
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7060
...
mały 01
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
643
Wiek
46 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18607
Witam! Tak suchy chodzi o waskie wyciskanie z miejsca pod klata czyli przepony,no chudy 170 kg to nie zle ja moge sie pochwalic wynikiem 180 kg przy wadze 120 kg pozdrawiam
pamietaj ze zawsze moze byc lepiej
...
Suchy.
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
626
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4241
eeetaam panowie przy mnie i tak wymiękacie.... ja biore (bagatela) 80kg!! hehe 
BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI
**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/
...
Life-tec
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1753
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
20302
O ****a 135kg. Chcialbym wazyc tyle za 4 lata 
. Lap soga
. Lap sogaTrening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849
http://www.sfd.pl/temat286418/ WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
626
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4241
mały i chudy, jak zaczynaliście swoją przygode z siłką ile wynosiła wasza waga (osobno prosze podawać ) no i standardowe pytanie ile juz ćwiczycie?? a raczej od którego roku życia...
***pozdrawiam wszystkich....***
) no i standardowe pytanie ile juz ćwiczycie?? a raczej od którego roku życia...
***pozdrawiam wszystkich....***
BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI
**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/
...
Chudy22
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
298
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6943
Ja zaczołem jak miałem 17lat i ważyłem 73kg.Ćwiczę 5 lat:)
" Nigdy nie biegnij, jeśli możesz iść, nigdy nie, choć jeśli możesz stać, nigdy nie stój, jeśli możesz siedzieć, nigdy nie siedź, jeśli możesz leżeć, a jeśli już się położysz staraj się usnąć".
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
643
Wiek
46 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18607
Ja pisalem juz w swoim poscie ze zaczynalem jak mialem 16-17 lat i wazylem 60 kg
pamietaj ze zawsze moze byc lepiej
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
370
hmmm na klate ile wyciagniesz??????
na klate raczej 170 a nie w waskim:):)
eeEEEhhHHHee pozdro!!!
na klate raczej 170 a nie w waskim:):)
eeEEEhhHHHee pozdro!!!
...
FARINELLI
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
509
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
9861
CHUDY mam pytanko jaki postep zrobiłes na tych 300 mety i 10 omy ??jakie miałes wymiary przed i po cyklu i jakie spadki.Oczywiscie jesli to nie tajemnica.pytam z ciekawosci bo kumpel sie na cos podobnego szykuje.
pozdrawiam
pozdrawiam
<<< powrót >>>
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
298
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6943
Niezrobiłem żadnych rewalacyjnych postępów ponieważ miałęm kontuzje barku i po tej kontuzji niemogłem dojść do siebie i postanowiłem zrobić ten cykl.Po nim wróciłem do formy to był dobry cykl może dla tego że pierwszy.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
" Nigdy nie biegnij, jeśli możesz iść, nigdy nie, choć jeśli możesz stać, nigdy nie stój, jeśli możesz siedzieć, nigdy nie siedź, jeśli możesz leżeć, a jeśli już się położysz staraj się usnąć".
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Oceńcie moją masę.
Następny temat
Oto Ja!
