SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Jak wiecej wyciskac

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: wiecej , wyciskac

Ilość wyświetleń tematu: 2157

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 483

Mam wielka prozbe czy moglby mi ktos napisac typowy plan na zwiekszenie w jak najwiekszym stopniu sile wyciskania na klate.Mam kupiona kreatyne i pare srodkow do niej wiec to tez mozna uwzglednic.Szykuje sie do mistrzostw polski juniorow w przyszlym roku i chcialbym zeby byl to konkretny plan na caly tydzien.

Zostanmy koksami

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 36 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29715

'poprawić wynik- wyciskanie' by Michail
https://www.sfd.pl/temat17478/

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 203 Napisanych postów 31902 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94099

nie by michail
ale by michail's trainer

%)

...

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 33055

Jesli zalezy Ci czysto na wynikach w wyciskaniu kieruj sie do dzialu , Trojboj Siłowy

...

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 3062 Wiek 36 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29715

no to tam trener Michaila co za różnica wkońcu topic Michaila, nie

pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 435

polecam trening bułgarski, a tak nawasem mowiac, przygotowujesz sie do mp polski i nie wiesz jak sie zabrac za trening????? dziwne....

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 483

wiesz co wiem ale chcialbym sie dowiedziec co wy proponujecie na maxymalne zwiekszenie sily w wyciskaniu

Zostanmy koksami

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3045 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 30014

Moze to cie zainteresuje, mi ten trening bardzo pomogl
https://www.sfd.pl/temat148048/

www.theanimalrescuesite.com - daj 6 misek pokarmu dla głodujących zwierząt!
www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie!
www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych!
www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom!
http://www.pajacyk.pl/ - nakarm glodne dziecko
http://www.sfd.pl/temat209527/ - ZAPRASZAM

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening na mase 4 dni - dobry?

1

Następny temat

przenoszenie

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły