aktualna forma

nie dam fot bo nie ma sieczym chwalić ! a tym co wiem to się dziele z innymi to chyba oczywsite
a co do ciebei bart01 że ostatnio się bawiłeś w enzymie < klub dla gejów > tak że aż zwieracze ci puściły, opisz wrażenia z stracenia dupnej cnoty

Boom nie przejmuj się durnymi opiniami tylko ,,shut up and train" pozdro

Dobra spoko panowie nie ma obrazania w moim poscie ok i wszystko gra

Mały01 w jakim klubie trenujesz

Witam.Zawsze zastanawiało mnie jak długo zajmuje osobom startującym na zawodach zrobienia takiej rzeźby?I w jaki sposob idzie ja osiągnąć-jakie suple,treningi aerobowe i ich częstotliwość,dieta,czy może Clen i.t.p.? Czy dla zwykłego śmiertelnika też możliwe jest aż tak masakryczne wyrzeźbienie?Z góry wielkie thx za answer.Aha gratuluje za***istej sylwetki.Pozdro.NARA.

WITAM I DZIEKI ZA OCENE. OD WCZORAJ WZNOWILEM TRENINGI NA nowo powstalej silowni w Sopocie i tam bede teraz trenowal a jezeli chodzi o rzezbe to mi zajmuje to ok 3 miechy scislej diety plus dodatki i odpowiedni trening ale na ten temat mozna duzo pisac co do ludzi trenujacych rekreacyjnie oczywiscie ze mozna sie wyrzezbic ale mysle ze nie do takiego stopnia i potrzeba na to troche wiecej czasu pozdrawiam

Siema Maly! byloby super gdybys wypowiedzial sie na temat mojej budowy. co powinienem poprawic i jak to zrobic. mam nadzieje ze dzieki Twojej opini i zaleceniom bede sie lepiej rozwijalpozdro wracaj do formy!

aha zapomnialbym, oto link do moich fotek https://www.sfd.pl/temat166560/ 

mały01 trzeba do tego czasu i pieniędzy , bo nie jest to tani sport !
Czyli teraz już wszyscy odeszli od Jurka ???

no czesc kasa oczywiscie odgrywa bardzo wazna role jak w kazdym sporcie czas mysle ze zawsze sie znajdzie.Na to wyglada ze u Jurka nikt nie zostal ze starej ekipy teraz wszyscy beda cwiczyc w Sopocie pozdrawiam