SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

po roku wiczen :P (z przerwami)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8643

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kubuś...
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 304 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13459
Co chcesz redukować?Jak na rok ćwiczeń to cosik słabiutko...Łapanie masy to ciężka sprawa bo wiem to na swoim przykładzie ale cóż...to podstawa
Pozdrawiam...

Carpe diem, quam minimum credula postero...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Roni_IFK
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2930 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13308
W twoim wypadku to masa, masa i jeszcze raz masa łapce daje ze 30

Mój blog --> [http://www.sfd.pl/temat175320/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MeFiS88
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 276


ostatnia fotka ,a co do bica to mam 34,5cm wiem ,ze slabo ale pracuje nad tym:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ThunderGod
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1592
Jak narazie to myśle ze nie masz co pokzywać .... poćwicz i sie zgłos za rok :P to pogadamy :D ale idziesz w dobrym kierunku

God dammit !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MeFiS88
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 276
a to pozostale wymiary
wzrost: 185cm
klata: 105cm
udo: 59cm
lydka: 40cm
przedramie: 32cm
no i waze 75kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kubuś...
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 304 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13459
chyba troche je zawyżyłeś....Ojjj troche

Carpe diem, quam minimum credula postero...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
belf
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Wiek 47 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3632
Dużo pracy przed tobą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bolek.
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 191 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10394
Nie zeby cos ale.. tego widac ze cwiczysz Fes a fes
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MeFiS88
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 276
seryjnie mam takie wymiary ,moze tego nie widac bo nie jestem za niski!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MeFiS88
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 276
Czy bialko serwatkowe z kreatyna pomoglo by cos mojej masie, czy raczej cos innego ??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

urodziny jagnika-fotostrory;)

Następny temat

W połowie robienia rzeźby

WHEY premium
Polecane artykuły
Jeff Seid- masa wymknęła się spod kontroli

Jeff Seid- masa wymknęła się spod kontroli

Jeff Seid to model fitness, influencer, a także najmłodszy zawodnik sportów sylwetkowych kategorii Men's Physique IFBB P...

Oleksii Novikov ustanawia rekord świata w martwym ciągu na Shaw Classic 2022

Oleksii Novikov ustanawia rekord świata w martwym ciągu na Shaw Classic 2022

W dniach 13-14 sierpnia w Budweiser Center w Loveland w stanie Kolorado miało miejsce głośne wydarzenie Shaw Classic 202...

Big Ramy prezentuje masywną sylwetkę podczas przygotowań do sezonu

Big Ramy prezentuje masywną sylwetkę podczas przygotowań do sezonu

Przygotowania elitarnych zawodników do zawodów Mr. Olympia ruszyły na dobre. Dwukrotny zwycięzca Big Ramy oczywiście nie...

Znany kulturysta wyszedł z więzienia po 25 latach

Znany kulturysta wyszedł z więzienia po 25 latach

Weteran kulturystyki Bertil Fox w 1998 roku został skazany za podwójne morderstwo na 25 lat więzienia. Zamordował swoją ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły