które bialko dobre na noc?

Chcialbym sie dowiedziec ktore bialko jest najlepsze na noc - nazwa i firma

idealne białko bo ma sie idealnie do teorii
co do efektow beda takie same jak na innych białkach, wiadomo
choc ide w zakład że jest pycha a to u mnie podstawa, jak wiadomo

zdecydowanie miesznki

np biogenix prolongatum

z tanszych sp80 olimp

ja aktualnie stosuje esn
miesznka koncentrat-izolat-kazeina
dobra cena i super smakuje

prolongatum
jesli nie masz za duzo kasy to sp80
trec tez ma dobre białko na noc

Bull chodzi ci o mXpro??

Extensor WPC dobre jest na noc?

mieszanki prolangutam np

lub własne mieszanki białek soja + wpc lub inne


ja genralnie na noc pije wpi ale jak kto woli moj zoładek nie toleruje białek białek wolnowchłanialnych na noc niestety.


mXpro za słodkei jest i za bardzo sie pieni.


Wpc pasuej wszędzie

Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-10-11 00:30:23

whey nie pasuje (optymalnie) wszedzie !!
Biogenix prolongatum
Trec night protein
lub Olimp pro cas

to co jest z najbardziej popularnych dostepne na rynku w PL z nocnych bialke
ew (jesli kasay malo) SP80 olimpa ale to juz ew :D

Dlaczego piszesz że WHEY nie jest zawsze optymalny (z czym trudno się nie zgodzić) a następnie polecasz mieszankę serwatkową WPI WPC czyli szybko wchłanialna, która w tym zastosowaniu nie jest optymalna???

Pro Cas i Night P to białka typowe na noc.
Ja bym do tego dopisał jakąś tańszą alternatywę mieszanek
WPC+JAJO+KAZEINA, ew soja. (SP 80 Olimpu WPC + jajo, Provit soja + jajo +WPC)
Ja teraz biorę Pro Cas + OVO (troszkę taniej).

o ile wiem SP 80 to mieszanina whey i jaja nie samo whey
myle sie ??

a przy tej cenie moze uchodzic za uniwersalne bialko (co nie znaczy ze optymalne)

o mieszaniu odzywek nie wspominalem :D, co oczywiscie nie wyklucza takiej opcji

Jak mógłbyś się mylić, tak przecież napisałem WPC + jajo
.
Kazeina wchłania się wolniej od jaja?
Jeżeli tak to jakie znacie mieszanki z kazeiną?

Które lepsze na noc???
Pro Longatum czy
Pro Cas
Cenowo wychodzą podobnie.