Coś zamiast odrzywki...

Broblem wyglada tak, ze zakupiłem sobie HMB i l-karnitynke, a do diety teoretycznie potrzebny był mi jakiś buslement czystobiałkowy, na ostatni posiłek...tylko moje fundusze już sie wyczerpaly...
Co z naturalnych pokarmów ma dużą zawatrość niałka a minimalną wędlowodanów i tłuszczy, i można go brać jako ostatni posiłek??

twaróg

tunczyk,twarog,erek wiejski

dzięki za tak szybką odp...noto jutro rano lece do sklepu :)

https://www.sfd.pl/temat88185/
jajka ryby miesa

po pierwsze hmb to starta kasy!!!! ,a po drugie to nie sposób nie zgodzic sie z poprzednikami,ja proponuje tuńczyka,twarów,białka jajek.

no biały ser

czemu hmb to strata kasy?? mi tam pomoglo, stracilem an wadze troszeczke, i przybylo mi troche mięśni,

Hmb na niektorych dziala,szczegolnie pocztkujacych ale osobiscie uwazam ze efekty nie warte swojej ceny