Ogólnie to jestem słabo rozciągnięty ale zamierzam nad tym pracować
Zauważyłem że o ile prawą nogą mogę zrobić wymach w bok do wysokości barku po krótkiej rozgrzewce bez nadzwyczajnych trudności, to już lewą od wysokości biodra skręcam tak, że palce są wyżej niż pięta. Muszę też bardziej wychylić tułów. Za to jeśli chodzi o wymach do przodu to lewą osiągam wysokość głowy, ale z prawą jest o wiele gorzej. Czy to może być spowodowane jakąś nieprawidłową budową bioder (jako dziecko ponoć miałem coś nie tak z biodrem, nie wiem na pewno, bo niewiele pamiętam sprzed 2 roku życia
Czy w takim przypadku będę mógł osiągnąć szpagat, czy jest możliwe że budowa biodra to uniemożliwia?
Pozdrawiam wszystkich
Adrianek