HMB

Witam! Planuję zakupić HMB Olimpu 90 tabletek za 60 zł. Jak to najlepiej brać? Czy wystarczą 3 tabletki dziennie. Ważę 80 Kg przy 180 cm wzrostu.

Samo hmb ? bez niczego ? w jakim celu chesz brac hmb ? i tylko 90 caps ?

Chcę poprawić sobie rzeźbę tzn. zlikwidowac tą warstewkę tłuszczu która pokrywa moje mięśnie.

hmb bierze sie w 3 rownych dawkach po 1 gram ok 3 minut przed posilkiem
w dzien treningowy jedna jedna z 3 porcji bierzesz po treningu
a tak w ogole to za mało tego hmb. raczej po takiej ilości zbyt duzo nie osiagniesz

Masz w podpisie odgrzewacz starych postow , a nie natknołes sie na zaden post dotyczacy HMB? heh

Po samym hmb to raczej nic nie osiagnie - jak sie nie ma co z pieniedzmi zrobic mozna dorzucic do cyklu - ale jako podstawa nie no bez przesady ludzie - zreszta ja mam zdanie na temat hmb jakie mam i raczej predko go nie zmienie no chyba ze wyjdzie jakis upgread do tego syfu i bedzie to dzialalo i cena spadnie

hmb jak juz to co najmniej 200 kaps. i z kreatyna....samo hmb raczej rewelacji nie poczyni. jak chcesz sie pozbyc zbednego fetu to zainwestuj albo w sama l-karnityne, albo fat-burnera i 3-4 razy w tygodniu aeroby.

pij mleko bedziesz wielki

Jak zauwazysz jakieś konkretne efekty po tej "kuracji" z HMB to daj znać ...

jesli zdecydujesz siena HMB polacz to z HST :D
jest to dosc dobre polacznie