DIETA
+ ew to bialko zeby byl jakis dodtakowy posioelk z niego skoro ci barkuje [ np. na noc ]
wweglowodanow ile wychodzi ci na kg ciala ?
+ ew to bialko zeby byl jakis dodtakowy posioelk z niego skoro ci barkuje [ np. na noc ]
wweglowodanow ile wychodzi ci na kg ciala ?
. Rozumiem, że przez poprzedni post chcesz mi powiedzieć, że nie muszę kupować odżywek węglowodanowych, jeśli mam kompletna i w pełni zbilansowaną dietę (tzn. nie potrzebuję WW)? 