...
...
Napisał(a)
Mam takie pytanie.Ćwicze na siłowni..chce nabrać masy,wiem że gdy będe biegał nabiore masy ale przyjdzie mi to trudniej.Więc powiedzcie mi jakim cudem "amerykańscy" sprinterzy mają taką muskulature skoro tyle biegają?? może maja jakiś specyficzny trening i program żywieniowy?? Może ktoś ma trening jakiegoś dobreo sprintera?? prosze o informacje,odwdzięcze sie.Pozdro!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
mobi89 to jest warunek w spricnie tak samo w koszykówce wiekszośc ma mase pozatym sprinterzy ćwiczą biegi na krótkich odcinkach a nie kilometrowych
disco - everybody klaszczą
...
Napisał(a)
Nie wiem czy to prawda ale mówi sie ze to koks
SFD FIGHT CLUB
www.polskieserce.pl
www.pajacyk.pl
http://*******/lc22
...
Napisał(a)
dieta + trening
poza tym, przy sprintach dominuja procesy beztelnowe, wiec nie zrzuca sie tak szybko jak przy biegach dlugodystansowych
sterujac odpowiednio treningiem i dieta, mozna na wiele sposobow modelowac swoja sylwetke
poza tym, przy sprintach dominuja procesy beztelnowe, wiec nie zrzuca sie tak szybko jak przy biegach dlugodystansowych
sterujac odpowiednio treningiem i dieta, mozna na wiele sposobow modelowac swoja sylwetke
...
Napisał(a)
Kejt a ja właśnie ćwicze na siłowni na mase a chciałbym biegać..najlepiej sprint..mógłbyś(aś) mi napisać jakiś trening dla sprintera?? sog i tak leci
...
...
Napisał(a)
wazne jest jak bedziesz przybieral na tej masie
czy zlapiesz miecho, czy tluszcz
podaj wiecej danych na swoj temat:
wiek, wzrost, waga, staz treningowy (silka i inne sporty), ile mozesz trenowac, itp
im wiecej danych tym lepiej mozna cos doradzic
czy zlapiesz miecho, czy tluszcz
podaj wiecej danych na swoj temat:
wiek, wzrost, waga, staz treningowy (silka i inne sporty), ile mozesz trenowac, itp
im wiecej danych tym lepiej mozna cos doradzic
...
Napisał(a)
kejt mozesz jaśniej , bo z twojej wypowiedzi wynika , ze amerykańscy sprinterzy nie biora saa? lub ph?
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
Napisał(a)
ty no ja nie wiem skad ona moze to wiedziec
bo oni sami nie wiedza (np marion jones i jej kumpel)
bo oni sami nie wiedza (np marion jones i jej kumpel)
...
Napisał(a)
nie powiedzialam, ze nie biora, albo ze co najmnniej niektorzy nie biora, albo ze wiekszosc nie bierze, albo ze...
to ze czegos nie powiedzialam, nie znaczy, ze tak nie jest
jednoczesnie na wlasnym przykladzie moge stwierdzic jak bardzo mozna modelowac swoja sylwetke (podkreslam, ze mowie w tym momencie o sylwetce, nie o wynikach) tylko i wylacznie przy zastosowaniu odpowiedniej korelacji miedzy treningiem a dieta - co nie znaczy, ze inni ludzie nie stosuja do tego celu mniej lub bardziej zabronionych wspomagaczy
to ze czegos nie powiedzialam, nie znaczy, ze tak nie jest
jednoczesnie na wlasnym przykladzie moge stwierdzic jak bardzo mozna modelowac swoja sylwetke (podkreslam, ze mowie w tym momencie o sylwetce, nie o wynikach) tylko i wylacznie przy zastosowaniu odpowiedniej korelacji miedzy treningiem a dieta - co nie znaczy, ze inni ludzie nie stosuja do tego celu mniej lub bardziej zabronionych wspomagaczy
...
Napisał(a)
dieta i trening jak najbardziej, ale tak z genami sie nie wygra.. zgodzisz sie chyba a na tym polega profesjonalny sport...
w zalozeniu na dazeniu do granic, a w rzeczywistosci na przekraczaniu ich.
w zalozeniu na dazeniu do granic, a w rzeczywistosci na przekraczaniu ich.
Polecane artykuły