...
Napisał(a)
no to prosiłbym o dokładna rozpiskę jak brać kreatyne mono z jakas glutamina... i najpepiej jakiej firmy (ze tak powiem cena niegra roli) i ile kupic ?
pozdrawiam i prosze nieodsyłac mnie zebym poszukał :)
p.s.
kolega niebrał glutaminy :) a kreatyne Olimpu
pozdrawiam i prosze nieodsyłac mnie zebym poszukał :)
p.s.
kolega niebrał glutaminy :) a kreatyne Olimpu
...
Napisał(a)
kreatyne bierz 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo.
co do frimy...tanie i dobre:vitalmax,trec,ultimate
co do frimy...tanie i dobre:vitalmax,trec,ultimate
...
Napisał(a)
strongbard zacznij trenowac i stosowac dobre suplementy a nie wysnuwac jakies durne teorie bo stajesz sie monotematyczny! albo cos uslyszales albo gdzies przeczytales!!! bez sie za hantle a nie pisz bzdur!!!
kreatyne najlepiej stosowac w kompleksie z transpoterami/ ryboza, glutamina, tauryna,weglowodany/ a takze kompleksem witamin i mineralow.
odpowiedni produkt i firme sam wybierz w sklepiku!!!
kreatyne najlepiej stosowac w kompleksie z transpoterami/ ryboza, glutamina, tauryna,weglowodany/ a takze kompleksem witamin i mineralow.
odpowiedni produkt i firme sam wybierz w sklepiku!!!
...
Napisał(a)
Ale wał hehehe powiedz mi do czego jest potrzebny transport dla kreatyny,bo juz od 2 dni mysle i nie wiem
nie namawiaj mnie do cwiczenia bo mi sie nie chce moja sprawa czy cwicze czy nie i nie powinno Cie to obchodzic !! akurat nie czuje takiej potrzeby i cwiczyc nie bede, wał
nie namawiaj mnie do cwiczenia bo mi sie nie chce moja sprawa czy cwicze czy nie i nie powinno Cie to obchodzic !! akurat nie czuje takiej potrzeby i cwiczyc nie bede, wał
...
Napisał(a)
i bedziesz tak myslal przez nastepne 2 lata
i do teorii trzeba praktyki/ treningu / ktorej ci niestety brakuje!!!!
i do teorii trzeba praktyki/ treningu / ktorej ci niestety brakuje!!!!
...
Napisał(a)
widze to tak -kupie sobie kolejna glutamine i zrobie kolejny dobry trening a ty zostaniesz tylko molem ksiazkowym z wiedza teoretyczna!!!
...
Napisał(a)
ej wyluzujcie pośladki !!
strongbart wyrazasz swoje zdanie OK ale troche szacukenu dla emeryta (biospec'a),dzieli wasz spora różnica lat i nawet jeśli to jest net to pomyśl troche czy ton i słowa które używasz w wypowiedziach sa adekwatne do twojego wieku (adrobine kultury nie zaszkodzi )
btw. kreatyna wchłonnie sie tak samo dobrze bez transporterów jak z nimi choć wolniej..
Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-09-08 21:39:35
strongbart wyrazasz swoje zdanie OK ale troche szacukenu dla emeryta (biospec'a),dzieli wasz spora różnica lat i nawet jeśli to jest net to pomyśl troche czy ton i słowa które używasz w wypowiedziach sa adekwatne do twojego wieku (adrobine kultury nie zaszkodzi )
btw. kreatyna wchłonnie sie tak samo dobrze bez transporterów jak z nimi choć wolniej..
Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-09-08 21:39:35
Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_
...
Napisał(a)
no co ;) ja se nie dam jechac chocby 80 latkowi.
Lepiej niech Bio uwierzy ze w praktyce u Niego wszystko nieodzwierciedla prawdy, do tego nie jest On teraz uwazany za osobe obiektywna(moim zdaniem)
Lepiej niech Bio uwierzy ze w praktyce u Niego wszystko nieodzwierciedla prawdy, do tego nie jest On teraz uwazany za osobe obiektywna(moim zdaniem)
Polecane artykuły